Читать «Путь по миру сна» онлайн - страница 2

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ СНА

Когда мы засыпаем, наши глаза перестают двигаться синхронно, подобно дулам двустволки, — движение их начинает замедляться, зрачки сужаются, и мы становимся функционально слепы. Даже если наши веки в это время останутся открытыми, мы не различим и не запомним вспышки света над нами.

Сон часто начинается с толчка. Сотрясение может быть настолько сильным, что оно прерывает сон, и весь процесс засыпания начинается сначала. Эта судорога вызвана резкой вспышкой электрической активности головного мозга.

Во время бодрствования наш мозг рассылает во все мускулы постоянные импульсы, чем и вызывается мышечный тонус. Когда мы засыпаем, тонус этот ослабевает, все тело опускается, голова внезапно падает, поскольку удерживание ее в вертикальном состоянии требует значительного напряжения мышц. Однако усилием воли человек может, что называется, встряхнуться и прогнать сон. Это-то как раз и подтверждает мысль о том, что понижение деятельности не ограничивается мускулатурой, но распространяется и на нервную систему.

Когда мы спим, в действие вступают другие физиологические процессы. К примеру, в огромном количестве начинают вырабатываться антитела, которые борются с инфекцией. Именно поэтому во время болезни так целебен сон. Дыхание становится реже и глубже, биение сердца замедляется, уменьшается содержание углекислоты в выдыхаемом нами воздухе, а это говорит о том, что падает обмен веществ, в результате чего и температура тела становится ниже.

С помощью ЭЭГ ученые установили, что мы действительно видим наши сны. Если нам снится, что мы лежим на траве, наши глаза будут совершать круговые движения, как бы пытаясь охватить взглядом небо и землю. Если же нам снится, что мы стремительно падаем вниз, глаза наши опустятся. Человек, слепой от рождения, не может иметь визуальных снов, то есть он их не видит. У него включаются другие органы чувств — слух, осязание, обоняние. Он будет пытаться кончиками пальцев очертить в воздухе форму воспринимаемого им объекта.

Наше тело во сне охватывает своего рода паралич — перестают двигаться туловище, шея, крупные мышцы рук и ног. Однако заметно дрожание пальцев, движутся глаза за веками, также набухают половые органы.

Благодаря исследованиям установлено, что все функции нашего организма заметно активизируются в тот момент, когда мы видим сны. Кровяное давление и температура тела поднимаются, мы начинаем дышать чаще и менее регулярно, желудочный сок и адреналин выделяются быстрее. Организм ведет себя так, словно он бодрствует, более того — такое ощущение, что он находится в крайнем возбуждении, что им владеет чуть ли не паника. Можно решить, что наше тело чувствует какую-то важную перемену в окружающей обстановке и пытается, не просыпаясь, полностью контролировать ситуацию. Такую готовность нашего тела фиксирует электроэнцефалограф. В момент, когда мы наблюдаем сны, наши мозговые волны аналогичны энцефалограммам, отражающим нашу дневную жизнь.