Читать «Едим» онлайн - страница 70

Вечером - 87,1. Потом - даже 87,0. Малость поработал над собой перед сном, «тоже хорошо».

Пятница, 6 апреля 2007 г.

Впервые за долгое время нормально выспался - спал до двух часов дня. Снился сон - как будто я договорился о продаже фирмы родителям Ж. (почему-то им). Потом мама (во сне я не помнил, что она умерла - обычно помню) начала меня как-то чморить. Я решил поговорить начистоту, почему она со мной так обращается. Та сказала, что я продал фирму. Я на это - мама, во-первых, это не имеет юридической силы, никаких документов я не подписывал. Во-вторых, фирма практически сдохла. Потом мама начала толкать всякие пропутинские речи. Я на это стал объяснять ей, что Путин подонок, на что она завела - «мы не знаем всего!»(в смысле, что у чиновников есть какой-то великий план, которого мы не в состоянии оценить). Проснулся огорченный.

Утренний вес на чистяк - 86,5. Это радует: кажется, дурацкий организм понял, что с ним тут не шутки шутят.

90 г. ананаса. Вес радостно увеличился до 86,7.

250 г. рыбной солянки. (Была не очень свежая, увы).

21:11. Вес - 87,1. Плохо.

5 утра. Спать.

Суббота, 7 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк - 86,4. Плохо, никакого прогресса по сравнению со вчерашним.

82 г. Омлета, минералка «Перье» с лимоном. Вес 86,7

28 отжиманий, 35 приседаний. Что ж это ноги-то у меня так ослабли? Раньше, когда центнер весил, делал 50 влегкую. А сейчас - никак прийти в себя не могу.

14:50. Ананас 94 г.

16:00. Кабачки без масла и соли 381-310=71 грамм. 28 отжиманий.

Рецептик вот забавный нашел в сети:

Апельсиновый чай

Отличная штуковина и в холод, и в жару. Содержит 34 ккал, если без сахара, то и того меньше.

Что нужно:

(2 порции)

2 ч. л. черного чая

1 апельсин

2- 4 ч. л. сахара

500 мл воды

Что делать:

1. С апельсина снять теркой цедру, из мякоти выжать сок. Поместить цедру в кувшин, залить крутым кипятком, накрыть и дать постоять 10 мин. Процедить и еще раз довести до кипения.

2. Заварочный чайник обдать кипятком, положить чай и залить кипящим апельсиновым настоем. Накрыть и дать настояться 4 мин. Добавить по вкусу апельсиновый сок и сахар.

На этом оригинальный рецепт заканчивается, но мне больше нравится с продолжением. После того, как чай заварился, еще раз процедить и убрать в холодильник. Пить холодным вместо разных Липтонов. Можно для кислоти лимонного сока выжать. В можно вообще все то же самое из лимона делать. Хотя я, честно говоря, не пробовала - только что такая идея в голову пришла.

А че, неплохо. Надо бы попробовать, давно я не делал всяких смешанных чаев.

3:17. После тяжелого дня (много где побывал, и даже доезжая, пришлось работать - сочинял письмо для женщины-водителя родителям отца ее ребенка: н-да, работа для пиарщика, типа) вес 86,5.

«Перье» с тоником, один ломтик казы - чтобы желудок не рычал, как зверь под ребрами.

Спать.

Воскресенье, 8 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк 85,7. Ну, это уже на что-то похоже.

Яйцо с икрой 76 г. Ананас долька - граммов 100, я так понимаю (забыл взвесить). Всякая физкультура, опять же.

Вес 85,8. Ухожу.

20:40. Вес 85,7. Неплохо, но начинаю чувствовать слабость.