Читать «Гимнастика для будущей мамы и малыша» онлайн - страница 30

Почему врачи советуют подождать именно шесть недель? Да потому что, с точки зрения акушера-гинеколога, раннее возобновление половой жизни после родов увеличивает риск кровотечения и воспаления в полости матки. Врачами давно замечено, что нарушение диеты, утомительная работа, физические (и в том числе спортивные) нагрузки, слишком раннее возвращение к общественной и профессиональной деятельности, сильное волнение и возобновление супружеских отношений в первые восемь недель после родов могут причинить вред женщине, замедлить или нарушить послеродовое восстановление организма. Матка становится таких размеров, какой она была до беременности, и ее слизистая оболочка полностью восстанавливается лишь к концу шестой недели послеродового периода. И действительно, в этот период женщина особо уязвима в плане развития воспалительных заболеваний половых органов.

Практика показывает, что многие женщины не торопятся возобновлять половую жизнь в течение первых трех месяцев, полугода и даже года после родов в силу различных функциональных нарушений в половых органах, а также психологических причин – ощущения потери сексуальной привлекательности, послеродовой депрессии или просто повышенной утомляемости.

Дорогие мои читательницы! Подумайте о своих любимых мужчинах! Вашему ребенку, естественно, очень нужны ваши любовь и внимание. Уверяю вас, что мужчины в этом тоже очень-очень нуждаются, ведь они хоть и большие, но дети. Пойдите на компромисс, попробуйте другие виды секса, но мужчину без удовольствия оставлять все же не следует.

Почему вас пугает секс после родов? Все очень естественно – вы боитесь и беспокоитесь по поводу целостности швов во влагалище (если у вас были разрывы или вас «разрезали»). Слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности очень чувствительны в послеродовый период. В области швов, особенно при давлении, могут возникать болевые ощущения, поэтому при половом контакте женщина может оказывать неосознанное сопротивление проникновению. При возобновлении половой жизни в послеродовый период очень важно внимание и неторопливость партнера, использование тех поз, при которых можно контролировать свои движения и избежать боли. Многие мужчины это понимают сами. Однако обсудить эту проблему с мужем не помешает.

После родов, особенно если были разрывы или разрез промежности, могут наблюдаться дряблость мышц и опущение стенок влагалища, нарушение мочеиспускания. Могут изменяться ощущения при половом контакте. Для того чтобы не было ощущения увеличения объема влагалища, следует с первых дней после родов выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, а до восстановления мышечного тонуса рекомендуются позы, при которых бедра женщины плотно сомкнуты.