Читать «Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном» онлайн - страница 76

Тест «Хорошая ли я мать»?

Глава 8

Психологическое ядро

Почему первый год жизни малыша так важен, что целая книжка посвящена именно ему? Потому что именно в первый год жизни закладывается психологическое ядро личности, и формируется оно через обратную связь от мира.

Жизненно важные установки

Благополучное психологическое ядро состоит из четырех важных утверждений:

Когда ядро благополучное (то есть я есть – и это хорошо, я любим, я хороший, я все могу), то неизбежные жизненные кризисы человек проходит мягко, ему намного легче справляться с трудностями и в целом проще жить.

Самую первую обратную связь ребенок получает еще внутриутробно, затем во время родов и сразу после рождения, в раннем постнатальном периоде: «я есть – хорошо это или плохо». В первые месяцы жизни он осваивает следующий опыт о себе— «я любим или нет, я хороший или плохой». Затем, когда ребенок пытается что-то делать сам (ползать, доставать игрушку, вставать с опорой), он получает четвертую ключевую обратную связь от мира – «я могу или я не могу». Если он все время слышит: «Давай помогу, у тебя не получится, ты не сможешь, не лезь – упадешь»; если все пытаются сделать за него, проявляя гиперопеку и лишая возможности получить собственный опыт победы или неудачи; если ребенка постоянно ограждают от самостоятельных попыток что-либо сделать и программируют на неудачу, он может усвоить опыт «я ничего сам не могу, жизнь опасна, не буду и пытаться».

Конечно, ни у одного человека на свете нет идеального психологического ядра. Не бывает идеального детства, не существует идеальных родителей, не складывается идеальных условий жизни и тем более не бывает так, чтобы все эти три компонента совпали. Хорошая новость в том, что мы сами можем додать себе недостающее на любом жизненном этапе. Как это делать? Благодарить себя, жалеть себя, относиться к себе бережно и постепенно настраиваться на установку, что вы есть и это хорошо; что вы любимы – как минимум собой и уж точно своим ребенком; что вы хорошая просто потому, что такова ваша природа; что вы можете, и хотя чего-то, конечно, не можете, это нормально, зато можете вы многое. Что вы безусловно можете – это работать над психологическим ядром своего ребенка. Собственно, это и есть ваш «материнский капитал», то, что важнее всего вложить в малыша на первом году его жизни, который станет фундаментом всего будущего психологического здания малыша.