Читать «Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном» онлайн - страница 78

Раньше мама могла оставить ребенка на игровом коврике и отойти по своим делам или посадить малыша в манеж и сходить в душ, и ребенок без проблем находил себе занятие. Сейчас, стоит маме на две секунды пропасть из виду, как ребенок начинает громко, отчаянно и испуганно плакать. Раньше почти любой человек мог взять ребеночка на руки, и малыш ему улыбался, если человек транслировал доброжелательность и безопасность. Сейчас кроха будет демонстрировать отчаянное нежелание идти к незнакомцу или даже к знакомому, но не входящему в деревню привязанностей, и искать утешения на руках у мамы или другого близкого человека.

Что делать, чтобы уменьшить сепарационную тревожность и помочь малышу с ней справляться? Играйте в прятки, для начала в простое «ку-ку».

Сначала вы прячете лицо за тряпочкой и с улыбкой и радостным возгласом из-за тряпочки появляетесь. Кроме того что эта забава веселая и приводит малыша в восторг, она учит ребенка, показывает, что, если не видно маминого лица, то сама мама не исчезает и продолжает существовать в этом мире вместе с ним. Когда эта игра освоена, вы прячетесь целиком, например, за кресло или за дверцу шкафа – чтобы не было видно всего тела. Но обязательно сразу же появляйтесь, это необходимое условие, чтобы малыш учился вас не терять. Кроме того, когда вы играете в прятки с позитивным настроем, ребенок получает послание, что мамино исчезновение не страшно и временно. Третий этап, уже не игровой. Выходя из комнаты, поддерживайте с ребенком голосовой контакт, то есть вы идете на кухню со словами «Я иду на кухню, сейчас я налью в стаканчик воды и сразу же к тебе вернусь». Так малыш учится понимать, что, если он вас не видит, но слышит, то вы никуда не делись.

Кроме того, важно не исчезать внезапно. Резкие исчезновения подрывают доверие ребенка и значительно усугубляют и без того сильную физиологическую тревожность. Малыш, переживающий сепарационную тревогу, начинает беспокоиться, когда видит, что вы переодеваетесь, собираясь уходить. Частая ошибка – когда мама пытается ускользнуть незаметно, надеясь избежать слез ребенка и его переживаний от своего ухода. Однако ребенок, во-первых, все равно обнаружит мамино исчезновение, и тогда либо зайдется в безудержном плаче, либо удержит чувства до вашего возвращения и уже тогда выплеснет их в истерике, в плохом сне или отказе от еды. Эмоции в любом случае найдут выход. Во-вторых, пережив такой опыт раз, другой, малыш будет переживать упущенный момент вашего ухода, начнет контролировать ваше присутствие с удвоенной силой, и вы получите отчаянное цепляние за руки и штанины и нежелание ребенка отпускать вас от себя хотя бы на метр.

Будьте внимательны: тревога ребенка усиливается не только самим страхом разделения, но и страхом пропустить момент, когда мама может выйти. Во власти этого страха малыш перестает слезать с рук, может отказываться заниматься чем-то один или с другими людьми (даже входящими в деревню привязанности) и в итоге всю энергию тратит не на развитие, а на поддержание физической близости с мамой. Как же уходить правильно?