Читать «Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном» онлайн - страница 58

• По мере приближения ко сну и переходу к более спокойным действиям можно перенести ребенка в кроватку и сделать ему массаж с успокаивающим поглаживанием и фразами «сейчас ножка будет спать, сейчас ручка будет спать». Важно, чтобы поглаживание было не легкое, поверхностное и «щекотное», которое только разыграет малыша. Успокаивающее поглаживание – это когда вы всей ладонью проглаживаете ручки от плеч до кистей, ножки от бедер до стоп, обхватывая конечность и создавая небольшое давление. Попробуйте на себе. Сначала погладьте свою руку легко, поверхностно, быстро. А потом с нажимом, не отрывая от поверхности руки, плавно проводя от плеча до кисти. Сравните ощущения.

• Ближе к концу ритуала можно спеть колыбельную, а в самом финале погасить ночник, приглушить успокаивающую музыку (если чуть ранее вы ее включили), остановить мобиль или выключить проектор, создающий на потолке красивые звездочки. Самое главное на этом этапе – обозначить конец ритуала. Все выключается, закрывается, гасится, и напоследок произнесите успокаивающую фразу: «Все хорошо, мама рядом, ты сейчас будешь спать».

Вы можете придумать любой ритуал, нет правильных и неправильных, есть лишь подходящие вам и вашему малышу. Главное, чтобы действия соответствовали критериям ритуала, проводились ежедневно перед каждым сном (не только перед ночным), доставляли удовольствие вам и успокаивали ребенка.

Завершая разговор о ритуале в 3–6 месяцев, важно добавить, что для подбора подходящего ребенку ритуала необходимо наблюдение. В мире нет двух одинаковых детей, но у малышей есть общие потребности и возрастные особенности. Знание общих и индивидуальных черт поможет вам создать идеальный ритуал для вашего крохи. Например, будучи внимательным к ребенку, можно выделить его ведущий канал восприятия. У новорожденного ребенка ведущий канал восприятия – кинестетический. Все дети – кинестетики: все дети любят прикосновения, быть на ручках, обниматься и целоваться, и много прикосновений не бывает. К трем месяцам дети начинают хорошо видеть и слышать, и период в 3–6 месяцев хорош для наблюдения за ребенком и выявления его предпочтений: ему больше нравится смотреть или слушать, или он по-прежнему предпочитает прикосновения. В зависимости от ведущего канала восприятия вы подберете и действия на ритуал. Визуалу можно показывать фотографии, картинки и одновременно читать сонные стишки. Аудиалу подойдут песенки, негромкая успокаивающая музыка, монотонные рассказы о том, как прошел ваш день, и длинные стихи вроде «Айболита» (только не бодрым голосом, а занудным, без выражения). Кинестетику будут по нраву массаж, поглаживание ручек-ножек, прощание с каждым пальчиком. Смотрите на ребенка, и он своим поведением подскажет, как с ним быть.

Задание