Читать «Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки» онлайн - страница 25

Развитие фотографической памяти

Далеко не всегда при сборе данных для последующей маскировки у нас есть возможность длительно пристально всматриваться в интересующий нас ландшафт. А уж люди и подавно не любят тех, кто часами пристально смотрит на них или же изучает обстановку района их проживания. Такой человек сразу вызовет если не физическую агрессию, то подозрения и настороженность. А это нежелательно для пытающегося замаскироваться. Именно поэтому необходимо научиться, взглянув мельком на интересующую вас обстановку, на интересующие вас объекты, фиксировать в своей памяти максимально детальный образ увиденного, который вы могли бы вызвать перед своим внутренним взором в тот момент, когда в спокойной обстановке будете составлять план действий для будущей успешной маскировки.

Важно также отметить, что внимание и память идут рука об руку, стимулируя друг друга. Чем лучше будет ваша визуальная образная память, тем более качественной будет способность к визуальной концентрации внимания.

Упражнение

Ритмическое созерцание

1. Расположите предмет для созерцания на расстоянии 1–2 метров от вас на уровне ваших глаз.

2. Сядьте так, чтобы позвоночник был по возможности прямым, но без перенапряжения.

3. Закройте глаза и, отпустив на свободу внимание, дождитесь расслабления психики.

4. По возможности, расслабьте все тело.

5. На 3–5 минут сфокусируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.

6. Откройте глаза и сконцентрируйте взгляд на предмете для созерцания.

7. Непрерывно всматривайтесь в находящийся перед вами предмет, стремясь рассмотреть его как можно более детально, около 2–3 минут.

8. На 2–3 минуты закройте глаза, стараясь вызвать перед внутренним взором детальный образ предмета.

9. Снова откройте глаза и некоторое время всматривайтесь в находящийся перед вами предмет, стараясь детально разглядеть его.

10. Закройте глаза, стараясь вызвать перед внутренним взором детальный образ предмета. Повторяйте указания пунктов 9 и 10 до тех пор, пока это не вызывает у вас перенапряжения.

В процессе регулярных тренировок научитесь вызывать перед закрытыми глазами максимально живой и реальный образ увиденного ранее предмета.

Для каждой тренировки выбирайте новый объект, предмет для созерцания, учась вызывать перед внутренним взором образ любого увиденного ранее предмета.

Прежде чем переходить к практике следующего упражнения, желательно качественно освоить это упражнение.