Читать «Оракул, который всегда с тобой. Простое устройство, способное предсказать любые события» онлайн - страница 73

Техники личностного роста

Психотерапия – это не единственный способ работы со своей психикой. Психотерапия нацелена на лечение травм, а техники личностного роста имеют целью обретение новых полезных навыков, смысл личностного роста заключается в вырастании над проблемой. Вырастание сопровождается обретением психической силы. Откуда же берется эта сила? Сила противоположна страху. Страх определенных ситуаций возникает вследствие беспомощности перед ними. Еще хуже, когда беспомощность мешает реализации планов, удовлетворению потребностей, осуществлению мечты.

Жизнь обычного человека ограничена страхами: из ветвистого пути, который включает в себя множество вариантов, он выбирает узкую дорожку, тем самым лишая себя многообразия возможностей, которые таит в себе жизнь.

Страх основывается на убеждении в собственной беспомощности и бессилии в нормальном проживании ситуации и преодолении ее. Из-за страха человек формирует в себе психическую защиту, которая не пускает его в ситуации, где он может получить травму. Однако избыточный эмоциональный заряд, связанный с этими ситуациями, сталкивает его именно с ними, несмотря на то, что подсознание выстраивает защиты, а сознание сопротивляется.

Есть разные версии, почему в жизни человека возникают именно те ситуации, которых он боится больше всего. Одна версия связана с секретом притяжения – с нами происходит то, что мы притягиваем своими мыслями и эмоциями, не важно, позитивные они или негативные. А вторая – с идеей тонких тел по Авессалому Подводному, который объясняет, что несформированные ценности вызывают движение каузального тела, которое заставляет его обладателя пройти именно те события и ситуации, которые он должен пройти, чтобы в дальнейшем осмыслить их в ментальном теле и навести порядок в своих жизненных ценностях. Если на буддхиальном уровне сформирована ценность и человек без сомнения готов отказаться от любых благ, где не реализуется эта ценность, то значит, этот урок пройден, у него нет страха. Страх – результат не только бессилия, но и постоянных сомнений. Энергия отнимается посредством бессилия и сомнений и уходит в страхи, подпитывая их.

Задачи личностного роста:

✓ Увидеть свои страхи и осознать их.

✓ Подготовить свою личность к столкновению с травмирующими и пугающими ситуациями путем обретения новых стратегий и навыков.

✓ Попасть в пугающие и травмирующие ситуации и прожить их, тем самым преодолев страх, забрав у него энергию и обретя силу.

Этап осознания страхов

1. Подготовьте маятник и выпишите на бумагу ваши актуальные цели, задав себе вопрос: «Чего я хочу достичь в ближайшее время?»

2. Задайте маятнику вопрос: «Какие цели для моего подсознания достижимы?» Создайте намерение увидеть колебания маятника более интенсивными напротив тех целей, где достижимость самая высокая.