Читать «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка» онлайн - страница 254

Ваша задача – научить ребенка к концу 6-го месяца жизни правильно захватывать и удерживать предметы, нормализовать тонус мышц ног и сформировать правильную опорную реакцию стопы (если ваш малыш встает на «цыпочки» сам или при поддержке, обратите на это внимание участкового врача – необходим лечебный массаж).

• Укрепляем спину

Очень важно укрепление мышц спины. В этом помогут упражнения на мяче: покачивание на спине и на животе (положите ребенка животом на мяч, покачивайте взад-вперед так, чтобы малыш опирался поочередно стопами и раскрытыми ладонями о поверхность стола). Мяч для таких занятий должен быть подобран по росту малыша – подойдет надувной пляжный мячик.

• Присаживания

Если ваш малыш стремится сесть самостоятельно, помогите ему: дайте крохе обхватить большие пальцы ваших рук, остальными придерживайте его кисти. Разведите руки ребенка в стороны и легким потягиванием за руки на себя побуждайте ребенка поднять голову и верхнюю часть тела; доведите до сидячего положения, перехватите обе руки малыша одной рукой и аккуратно опустите ребенка на стол, придерживая голову правой рукой. Повторяют это упражнение 2–3 раза, это хорошая тренировка мышц брюшного пресса. Можно выполнять его несколько раз в течение дня.

Немного усложните это упражнение: когда ребенок находится в сидячем положении, проведите свободной рукой снизу вверх вдоль позвоночника – тогда малыш разогнет спинку (дополнительная тренировка мышц спины).

6-9 месяцев

Во втором полугодии жизни ребенка массаж отходит на второй план. Малыш умеет передвигаться самостоятельно, и поэтому первостепенное значение приобретает гимнастика.

В 7–8 месяцев ребенок чаще всего уже скоординировал свои движения и от ползания на животе перешел к целенаправленному ползанию на четвереньках. Благодаря такому способу передвижения укрепляются все мышцы тела, поэтому многие специалисты рекомендуют поощрять активное ползание. В этом возрасте ребенок нуждается в большей свободе, поэтому по возможности дайте ему ползать по полу, сделайте ему несколько препятствий, чтобы он мог влезать, спускаться, лазать, вставать. Пускай малыш учится ориентироваться в окружающем пространстве. Но не забывайте о безопасности, уберите неустойчивые предметы мебели, закройте дверцы и ящики шкафов, которые должны быть закрыты. Сейчас в продаже есть много приспособлений для защиты от острых углов, закрывающихся дверей, заглушки для розеток, воспользуйтесь ими.

9-12 месяцев

В этом возрасте малыш уже достаточно уверенно ползает, его не смущают небольшие препятствия. В 9-10 месяцев ребенок поднимается на ноги с опорой на диван, стул и т. п. и переступает возле нее.

Здесь возникает вопрос, нужна ли малышу обувь. Некоторые педиатры и ортопеды считают, что пора надевать ботиночки с гибкой кожаной подошвой и жестким задником, но большинство специалистов советуют не надевать малышу обувь, пока он не будет твердо стоять на ногах. Дома малыш должен ходить босиком (в носочках), это способствует правильному формированию стопы и профилактике плоскостопия.