Читать «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка» онлайн - страница 197

В первые дни после родов у вас еще будет заметный животик, который некоторым женщинам напоминает пустой мешочек. Вам не стоит переживать из-за этого – ваша кожа и мышцы растягивались в течение многих месяцев, и сейчас им требуется некоторое время для того, чтобы вернуться к своему прежнему состоянию. Уже через неделю вы заметите значительные изменения в своем профиле, а специальные упражнения помогут вам в укреплении этих мышц.

Мочеиспускание и дефекация после родов

Некоторое снижение тонуса мышц передней стенки живота, а также отек в области шейки мочевого пузыря, может вызвать затруднение при мочеиспускании. В этом случае для облегчения состояния женщины врач может произвести внутримышечную инъекцию прозерина. Иногда возникает необходимость в введении катетера. Однако достаточно быстро все приходит в норму.

Первая дефекация после родов может быть также сопряжена с определенными трудностями. Причинами этого становятся атония кишечника, неприятные ощущения в области половых органов, обострение геморроя, а также беспокойство женщины по поводу состояния швов после эпизиотомии.

Вам поможет очистительная клизма или мягкое слабительное, которое порекомендует врач, возможно – в виде суппозиториев. В дальнейшем работа вашего кишечника нормализуется, однако вам следует избегать запоров. Для этого включите в свое меню кисломолочные продукты, свеклу, печеные яблоки, чернослив и курагу, пейте минеральную воду без газа.

Если беспокойство из-за швов очень сильно, то вы можете в момент дефекации придержать промежность рукой через салфетку – это поможет уменьшить напряжение в этой области и снизит болевые ощущения.

Увеличение геморроидальных узлов после родов – не редкость. В этом случае вам необходимо особое внимание уделять гигиене области промежности и анального отверстия.

Уменьшить болевые ощущения и размеры расширенных вен хорошо помогает контрастный душ и прикладывание льда, завернутого в салфетку. Все медикаментозные препараты для облегчения этого состояния применяйте только после согласования с врачом!

Скорее всего, он ничего не будет иметь против прикладывания к узлам гепариновой мази или использования специальных суппозиториев.

Заживлению мелких трещин и ранок в этой области хорошо помогают компрессы с облепиховым маслом, если у вас нет на него аллергии.

Молочные железы

Изменения в ваших молочных железах начались еще во время ожидания ребенка. Возможно, у вас уже были небольшие выделения молозива из сосков. Именно эта жидкость, содержащая белки, жиры, углеводы, соли, ферменты, антитела, а также эпителиальные клетки желез и особые молозивные тельца, и станет первой пищей вашего малыша. Она помогает его органам пищеварения включиться в нормальную работу, стимулирует деятельность кишечника малыша, вызывая его первое опорожнение. Таким образом организм ребенка готовится к усвоению новой пищи – материнского молока.