Читать «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» онлайн - страница 23
Пьер Франк
Таким образом, человек приучает себя (свою систему восприятия, мозг и психику) искать везде одни лишь изъяны, которые подтверждают его убеждение в том, что он состоит из одних недостатков. И совсем скоро наступает такой момент, когда человек перестает осознавать, что, помимо недостатков, у него также есть достоинства и сильные стороны. А между тем такое знание совершенно необходимо для выработки чувства собственного достоинства и для поддержания самоуважения.
Если вы в данный момент действительно считаете, что у вас в самом деле нет никаких достоинств либо же они такие незначительные, что о них не стоит и говорить, то это признак того, что вы спускаетесь вниз по спиральной горке – ваше самоуважение падает. У каждого человека есть достоинства. Вы верите в то, что другие люди имеют сильные стороны, так как они превосходят вас во многих отношениях и делают что-то гораздо лучше вас. То же самое думают и другие люди об окружающих. И каждому кажется, что другие обладают достоинствами и только он один – нет. Закончим на этом и не будем больше возвращаться к данному вопросу.
Следующее упражнение научит вас, как начать ценить свои сильные стороны, достоинства и держать их там, где и нужно: на самом видном месте, в центре внимания.
УПРАЖНЕНИЕ
Я ценю свои достоинства
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
