Читать «История одной беременности» онлайн - страница 37

Мои волосы за девять месяцев беременности и год воспитания малыша отросли до талии, их блеску могли бы позавидовать знаменитые греческие норки. Может, дело было в масках и массажах, а может, банально в том, что во время беременности активно вырабатывается гормон эстроген, который положительно влияет в том числе и на волосы.

Сохранить улыбку мне помогли витамины и добавки с кальцием. Что касается кожи, с окончанием беременности гормональный фон пришел в норму, и я, совсем не прикладывая усилий, забыла о всех ее несовершенствах.

Отдельно поговорим о растяжках. Во время беременности я буквально обливалась специальным маслом, но в моем случае потребовалась еще и лазерная шлифовка. Да здравствует добрый доктор-косметолог и прогресс в медицине! Мы живем в замечательное время, когда люди могут выбирать, как относиться к своим мелким недостаткам. Никто не будет тыкать в вас пальцем, даже если ваш живот сплошь в растяжках. Но если вы захотите от них избавиться, вам предложат самые разные способы, подходящие индивидуально и отвечающие именно вашим желаниям. Самое главное тут — честно ответить себе на вопрос: мешает ли мне это? Или я иду на поводу чужих представлений и рекламы?

И самый интересный разговор — про стройность.

Что и говорить, к шестому месяцу беременности я стала капризным, тревожным и очень пухлым человеком. Стыдно признаться, но я попросту не решилась на беременную фотосессию. Да и к чему мне фотографии? Толстую, то есть беременную, себя я и так никогда не забуду. Если во время беременности в этом изобилии жирового слоя и была немалая доля очарования, то после я была раздосадована своими новыми формами.

Живот после кесарева не хотел сдуваться месяца три. Хорошо хоть общий вес снижался без каких-либо усилий с моей стороны. Первые полгода я не занималась никакими физическими упражнениями, было мало времени, было страшно и так далее. Если уж совсем честно, то у меня атрофировалась воля, и я банально не могла себя заставить сделать даже простейшую дыхательную гимнастику.

Я очень мало спала, мучилась от болей в груди и училась быть матерью, поэтому простила себе легкое пренебрежение уходом за внешностью. Иногда надо дать себе непродолжительный отпуск. Главное — не забыть, что ключевое слово тут не «отпуск», а «непродолжительный».

Роды — колоссальный стресс, и нет ничего страшного в том, чтобы дать себе время его пережить. А физическую нагрузку первое время вполне заменяют прогулки с коляской.

И все же когда-то приходится возвращаться в стройные ряды стройных красавиц. Все люди индивидуальны. У всех разное здоровье, мне врач разрешил аккуратно заниматься через три месяца после операции. Некоторым и год надо поберечься.

Я стала возвращать телу стройность через полгода после родов. Не то чтобы у меня резко появились силы и желание регулярно тренироваться. Просто однажды жутко заболела шея, и я пошла к неврологу. Осмотрев меня, она неделикатно резюмировала, что хватит жиры наращивать, пора бы заниматься физкультурой во избежание проблем со здоровьем. Эта пожилая дама в белом халате была так убедительна, что меня проняло.