Читать «Как похудеть за 2 недели и надеть бикини» онлайн - страница 7

3 – это стандарт, а затем 5 и 20. Если сравнивать со школьной системой, то наша 3 = 5, то есть стандарту в школьной системе.

5 – результат отличный от стандарта, выше стандарта. А что же тогда 20?

20 – это абсолютно новый уровень. То есть если говорить о подтягиваниях то 15 – это 3 балла, 30 – это пятерка, а двадцатка – подтягивание на одной руке в горизонте. То есть это:

«Ну ни фига себе» или «Этого не может быть!» «Это вообще что? Подтягивания? Круто-о-о-о!»

И с этого момента оценивать себя Вы будете только так. И оценивать Вас будете только Вы! Не смотрите по сторонам, не ищите поддержки окружающих. Верьте в себя и в свои оценки!

Это не значит, что нужно наплевать на мнение окружающих.

«Если один человек сказал, что Вы лошадь – он ошибается. Но если все вокруг твердят это, то Вам пора покупать уздечку и седло…»

авторство неизвестно.

Просто не идите на поводу у окружающих. Зачастую их поведение сформировано страхами и воспитанием. Нам же просто надо похудеть. И это все!

И еще немного, но самое главное об оценочной системе. Мы будем себя оценивать только на 3,5,20! Все остальные результаты говорят о том, что Вы не прошли задание. И его следует повторить минимум до 5 баллов. А как же 3? Ну, это не тот результат, который Вам нужен, чтобы похудеть.

5 = лучше!

И небольшое лирическое отступление. И это тоже очень важно!

Самое интересное, что эти оценки в этой оценочной системе соответствуют эмоциям и состоянию человека!

Кроме 3,5,20 здесь есть еще 0,1,2 – но это то, чего у нас быть не должно!

0 – это аппатия, человек ничего не хочет, ничего не делает, ничего не достигает

1 – это страх, это уже лучше чем аппатия, но результаты подобны 0. Человек ничего не хочет, ничего не достигает, но пытается защититься от своего страха.

2 – это гнев, злость, человек хочет все разрушить, взрывается, не контролирует себя, результаты отрицательные.

3 – при достижении стандарта, самое частая эмоция скука, иногда радость, иногда раздражение. Перевалочный пункт падения вниз или подъема к радости. Бывают и достижения и потери.

5 – энтузиазм, радость. Отличные результаты, огромные хотелки, работа на энтузиазме всегда приносит ощутимые результаты.

20 – любовь, счастье, гениальность. Коментарии излишни…

Если Вам интересно более подробное описание, приходите на мои живые выступления или семинары в интеренете. Вы детально узнаете как правильно пользоваться инструментами, которые я описал выше.

Переходим к оценке Вашего состояния на сейчас. Для чего это нужно? Чтобы четко увидеть наш путь, чтобы знать от какой отправной точки мы с Вами начинаем движение. И конечно чтобы оценить прогресс после прохождения этого курса. Да, это книга – курс Вашего самосовершенствования.

Тест для начинающих

Достаньте ручку и бумагу. Дальше пойдет практическая часть. Записывайте ответ на каждый вопрос:

1) Подходим к зеркалу и улыбаемся себе, такой, какая Вы есть сейчас. Получилось? Да Нет

2) Спрашиваем себя в зеркале: «Я могу измениться?» И отвечаем: Да Нет