Читать «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» онлайн - страница 18

И помните, что только регулярными занятиями можно достичь заметного результата.

Конечно, трудно достичь таких форм, как у Дженнифер Лопес. Тут матушка-природа постаралась, ну и фотошоп, конечно.

Вы все равно занимайтесь, результат обязательно будет! У кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже!

Главное – помните, что мы вас, женщин, любим такими, какие вы есть!

Ну не «удались» ягодицы, ничего – есть красивая грудь, грациозные спина и руки и, конечно, волнительные ножки.

В нашей серии мы уделим пристальное внимание всем «выдающимся» частям женского тела и подберем наиболее оптимальные упражнении для всех них. В любом случае в этих книгах вы обязательно найдете полезную для себя информацию, а уж как вы ей распорядитесь, будет зависеть только от вас.

Мы очень надеемся на практическую реализацию рекомендаций и слова благодарности в адрес автора.

Примечания

1

Сагиттальная плоскость разделяет тело на правую и левую части.

2

Фронтальная плоскость разделяет тело на переднюю и заднюю части.

3

Гипервентиляция – интенсивное дыхание, вызывающее головокружение.