Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Описание
Книга «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» автора Михаил Петрович Лагутин оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 18 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Язык: Русский
Год: 2013
Год издания: 2013
Издатель: Мир и Образование
ISBN: 978-5-94666-706-7
Серия: Твоя идеальная фигура
