Читать «Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи» онлайн - страница 99

* Издавна на Руси применяли картофельные компрессы. Для приготовления такого компресса нужно растереть очищенный вареный картофель с молоком до кашицеобразного состояния и добавить 8—10 капель касторового масла. Приготовленную таким образом горячую массу нужно положить (намазать) на ткань и затем обмотать ею кисти рук. Компресс этот нужно держать до полного остывания картофельной массы (чтобы он действовал дольше, можно надеть на эту руку шерстяную варежку).

* При болезненных ороговениях на коже ступней и образовании глубоких трещин на них следует делать на ночь горячие ванночки. Нужно залить 1 ст. ложку сухих цветков ромашки аптечной 1 л кипятка, кипятить 10 минут, а затем дать слегка остыть.

* При потрескавшейся коже пяток и болезненных потертостях на подошвах рекомендуется использовать отвар календулы лекарственной. Для его приготовления нужно 1 ст. ложку соцветий заварить 1 л кипятка и дать остыть примерно до 37 градусов. Продолжительность приема каждой такой ванночки – 15-20 минут.

* Неплохо после горячей ножной ванны с добавлением 2 чайных ложек соды наложить на пятки луковый компресс. Для его приготовления нужно размять сырой репчатый лук (средней величины) и прибинтовать к пятке на ночь. Утром луковую кашицу следует смыть, пятки тщательно очистить пемзой и смазать жирным питательным кремом. Процедуру эту необходимо повторять 2-3 раза, а затем, через пару-другую дней, при необходимости курс можно провести снова.

* И еще издавна россияне избавлялись от трещин на пятках с помощью медово-капустных компрессов. Нужно распарить пятки и наложить на них мед, а сверху прижать его листьями капусты, и все это закрепить бинтами. Эту процедуру также рекомендуется повторять несколько раз.

Пришпоренные болью пятки

Эта весьма мучительная патология вызывается чаще всего нарушениями кальциевого обмена в организме. Кроме того, шпоры могут возникать и как следствие травм или длительного ношения неудобной, грубой обуви.

Лечение

Можно смазывать больное место аптечными противовоспалительными и противоболевыми мазями.

В крайних случаях приходится прибегать даже к хирургическому вмешательству.

Народные средства

При первых же признаках возникновения шпор следует брать на вооружение какие-либо из следующих методов:

* Можно привязывать к шпоре лист подорожника, или майского лопуха, или же мать-и-мачехи.

* Смешав 50 мл нашатырного спирта с 1 ст. ложкой подсолнечного масла, прикладывать ежедневно тампон, смоченный в этой смеси, к больной пятке на 30-40 минут.

* Неплохо насыпать в носок под пятку перец и ходить так целый день (некоторым помогает перцовый пластырь).

* Ступни можно распаривать в горячей воде, в которую добавлено небольшое количество питьевой соды, а затем прикладывать к пораженному месту кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю (когда марля через 3-4 часа высохнет, ее следует сменить).

* Показано применение настойки из красных ягод бузины. Ягодами нужно наполнить 3/4 любой (кроме деревянной) посудины, залить их доверху спиртом и настаивать 1 неделю. Затем, процедив, смачивать полученной настойкой больные места по нескольку раз в день. Из этой настойки можно также делать и согревающие компрессы.