Читать «Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи» онлайн - страница 101

Лечение

В наши дни специалистами разработано уже немало способов избавления от фантомных болей, однако из-за того, что этот феномен не изучен до конца, все эти методы чаще всего, увы, пока оказываются недостаточно эффективными.

Основными методами являются удаление т. н. невром и перерезка чувствительных корешков в спинном мозге.

Минимальное или временное улучшение может вызвать блокада симпатических импульсов.

Еще один способ – это симпатикотония (пересечение соответствующих нервов симпатической вегетативной нервной системы), также не всегда дает значительный эффект.

Небольшое облегчение приносит и нередко практикуемая в наши дни электростимуляция мышц.

И потому современные специалисты (в первую очередь хирурги и психотерапевты) рекомендуют подобной категории больных:

1. Научиться избегать таких ситуаций, из-за которых обостряются приступы фантомной боли. А это значит: избегать холода или держать конечность в удобном положении, чтобы не было дискомфорта. Не забывать о том, что фантомная боль может возникать даже тогда, когда человек принимает ванну или зевает.

2. Помнить о том, что если культя хорошо зафиксирована, то «ампутанты» чувствуют себя намного лучше и даже спят так. Причем (внимание!) для такой фиксации наиболее хорошо использовать восьмиобразную повязку из эластичного бинта.

3. Неплохо может облегчать боль массаж культи. Однако он должен быть осторожным, несильным. И при его применении по 2 раза в день облегчение может наступать достаточно быстро.

4. Способствует снятию болевых ощущений и техника релаксации. Человек, страдающий фантомными болями, должен, приняв максимально удобную для себя позу покоя, позу приятного расслабления, выровняв и успокоив свое дыхание и закрыв глаза, начать представлять себе что-то хорошее, какое-то любимое занятие, какое-то хобби, которым он занимался до того, как лишился конечности. К примеру, если у человека ампутирована часть ноги, ему следует представить, что он едет на велосипеде, крутя педали обеими ногами. Или же представить, что он сидит на берегу озера и болтает ногами. Если человек потерял руку, то ему лучше всего вообразить, что он плывет или играет в мяч, отчетливо представляя, как при этом двигается и ампутированная рука.