Читать «Головная боль. Избавься за 5 минут» онлайн - страница 8

3.3. Побочные действия

Про побочные действия анальгетиков я уже начал говорить. Чуть-чуть, можно сказать, поговорил. Всё остальное вы самостоятельно найдёте в других книгах и в интернете. И даже, может быть, начнёте сомневаться в терапевтических свойствах, например, аспирина.

Но кое у кого может возникнуть вопрос: «А как же ваши советы относительно включателей головной боли? Они же тоже не всегда избавляют нас от причины головной боли…». Да. Если головная боль появляется в результате постоянной интоксикации, скажем у маляра, который работает с красками, то большое количество выпитой воды не избавит маляра от вредного действия паров ацетона. Но… Но зато маляр сохранит точность восприятий, и когда головная боль закончится, он сможет реально оценить опасность своей работы, сделать правильные выводы, что приведёт к тому, что он скорее всего, поменяет работу или потребует улучшения условий труда.

Для себя относительно побочного действия анальгетиков я такие выводы сделал: анальгетики с каждым приёмом их внутрь делают нас «чуть-чуть» овощами. Это, конечно, немного грубое сравнение, но как-то мне не хочется под старость лет стать человеком, не способным вспомнить собственных детей.

Вы можете сделать собственные выводы. Но прежде понаблюдайте за людьми, которые длительное время принимали болеутоляющие. За теми, кто принимал их 20–30 лет.

Дальше мы попробуем приблизиться к обнаружению причины головной боли.

Глава 4. Что делать?

4.1. Без воды – и не туды, и не сюды

Самый трудный не первый шаг. Самый трудный шаг – второй. Если первый шаг удачный, то очень часто мы на нём и останавливаемся.

Обаял девушку приглашением в кафе, ну и давай потом всю жизнь – вдруг что, так туда же. Уж 20 лет прожили вместе, а он всё водит её в годовщины встречи пить чай с мороженым. А как же кино, путешествия в дальние страны, цветы и просто ласковые слова?

А у другого наоборот. Подошёл к девушке, попробовал поболтать, а она даже не улыбнулась… И всё. Сделать вторую попытку страшно до жути. Потому что первая попытка была неудачной.

С избавлением от головной боли что-то похожее может быть. Заболела голова – выпил литр горячей воды, помогло и решил: «Ну и хорошо. Вот так и буду делать». А попробовать найти причину головной боли вроде бы уже и неинтересно: зачем, если вода помогает.

Но многие готовы к эксперименту и соглашаются с тем, что нужно пить 2 литра воды. Это кроме всех жидкостей, что потребляет человек. Соглашаются и даже начинают пить, но… бросают. Потому что уже на второй день появляются проблемы. Кто-то начинает страшно потеть, другой бегает в туалет через двадцать минут, у кого-то появляются отёки… Всё правильно. Так проявляются наши проблемы: неправильный обмен веществ, лишний вес, плохо работающие почки… Так для этого ж и есть доктора, идите и расскажите. Эти самые проблемы и являются причиной головных болей, что терзают вас.