Читать «Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боевой системы» онлайн - страница 163

Тип нейропсихической реактивности – его биологическая сущность состоит в своеобразии повышения активности приспособительных реакций на воздействия, характеризующих их скорость, интенсивность, прерывистость, устойчивость, специфичность и способствующих формированию одной из форм готовности к деятельности (дискретной, прерывистой или циклической, непрерывной).

Фильтры восприятия – уникальные идеи, опыт, убеждения и язык, которые формируют нашу модель мира.

Циклирование тренировок – запланированное чередование тренировочных периодов, позволяющее улучшить результаты. Как правило, циклирование тренировок подразумевает деление годичного цикла па небольшие периоды, направленные на развитие силовых показателей, увеличение выносливости, наработки техники.

Частота тренировок – количество тренировок за микроцикл обычно длиной в неделю. Частота тренировок может меняться в зависимости от целей и возможностей бойца. Так, например, для развития силовых возможностей следует ограничить количество тренировок до двух-трех в неделю. А для избавления от лишнего веса следует сделать тренировки более частыми, иногда вплоть до двух в день.

Эклектические боевые искусства – гибридные или комплексные стили, созданные на основе смешения нескольких боевых дисциплин.

Якорение – процесс, посредством которого один стимул оказывается ассоциативно связан с другим стимулом.

Библиография

1.  Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 304 с.

2.  Алхасов Д.С. Оптимальные соотношения основных разделов подготовки юных каратистов (на примере косики каратэ) // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2007. – № 1. – С. 41–44.

3.  Бектурганов О.Е., Филиппенко В Д. Перспективы совершенствования системы боевой физической подготовки сотрудников и военнослужащих // Научные труды Академии финансовой полиции. Выпуск 4. – Астана, 2003.

4.  Волостных В.В. и др. Энциклопедия боевого самбо. – М.: «Ассоциация – Олимп»,1993.

5.  Воронов И Л. Психотехника восточных единоборств. М.: ACT, Мн.: Харвест, 2006.

6.  Галкин П.Ю. Направленность методики тренировки боксеров на развитие готовности к выбору тактики боя: Автореф. дис… канд. пед. наук. – Челябинск, 2002. – 23 с.

7.  Галкин П.Ю. Техникотактическая характеристика боксеров высокой квалификации // Проблемы оптимизации учебно-воспитательного процесса в ИФК: Материалы сообщ. науч. метод, конф. 25 лет ЧГИФК – Челябинск, 1995. – С. 141–142.

8.  Галочкин Г.П., Ефремов А.К., Санников В Л. Тактическая подготовка спортсменов в единоборствах: Учеб. пособ. – Воронеж, 1999. – 116 с.

9.  Долин A.Л., Попов Г.В. КЭМПО– традиция воинских искусств. М., 1991.

10.  Зайчиков И.В. Прикладной рукопашный бой, версия Колотова-Зайчикова (ПРБ ВКЗ). Том I. Уличная схватка – психология, тактика, техника, юридическая база. – АНО «Институт профессионального тренинга», М., 2009.

11.  Захаров О.Ю. Спортивные единоборства. Методические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса. СТЦ «Дон», Ростовна-Дону, 2010. – 56 с.