Читать «Йога для беременных» онлайн - страница 2

Но если вы практикуете регулярно, эта книга поможет достичь более глубокого понимания того, какие позы безопасно выполнять во время беременности. Вам захочется делать именно те позы, которые особенно полезны для родов. В конце концов ваша практика станет частью родового процесса: с ее помощью вы сможете влиять на свой настрой, болевой порог и уровень энергии как физической, так и умственной. Во время чтения этой книги вы наверняка заметите, что роды не поддаются однозначному описанию; ни один учебник не подготовит вас к тому, как будет разворачиваться ситуация в вашем конкретном случае. Роды всегда неоднозначны и зависят главным образом от тех решений, которые вы принимаете, и от потребностей вашего малыша. Вам остается лишь изучить информацию касательно всех возможных сценариев и иметь под рукой план действий, который в судьбоносный день поможет вам взять под контроль мысли, тело и дух.

Если вы держите в руках эту книгу, вас наверняка интересуют роды естественным путем. Возможно, вы задаете себе вопрос: «А в чем, собственно, разница между естественными родами и родами с применением медикаментов»? Естественные роды – это когда женщина проходит весь родовой процесс без какого-либо медицинского вмешательства. Чтобы пройти весь путь от схваток до появления на свет малыша, она полагается лишь на свое дыхание и собственную стратегию. Роды с использованием медикаментов подразумевают вмешательство в процесс, будь то стимуляция начала родов или применение медикаментов для ускорения их течения, обезболивание или необходимость обеспечить безопасность жизни матери и ребенка.

Существует множество средств, применяемых для помощи в определенных ситуациях (об этих ситуациях я рассказываю в седьмой главе), но важно знать, что использование лекарственной анестезии при родах не всегда означает, что они пройдут безболезненно. Одна из главных причин, почему женщины отказываются от анестезии, – побочные эффекты; чаще всего медикаменты проникают в кровь ребенка через кровоток матери. Если у ребенка возникнет нежелательная реакция на медикаменты, его сердцебиение может резко замедлиться или ускориться, что, возможно, приведет к экстренной ситуации. Малыш также может появиться на свет вялым, что повлияет на налаживание грудного вскармливания. Нежелательные реакции на медикаменты, применяемые для анестезии, могут возникнуть и у матери.

Как бы то ни было, при любом введении медикаментов всегда необходимо оценивать риски. Моя цель – помочь вам проанализировать возникающие ситуации и принять наилучшее решение для себя и ребенка; при этом неважно, будут ли ваши роды естественными от начала до конца или же вы предпочтете обратиться к современной медицине. В седьмой главе я описываю многочисленные ситуации, в которых возможно медицинское вмешательство, и учу принимать осознанные решения и применять метод «йога для родов» в качестве альтернативы непосредственному вмешательству.