Читать «Самые нужные подсказки на каждый день» онлайн - страница 67

Афоризм на удачу

Хочешь рассмешить Всевышнего – расскажи ему о своих планах.

Аффирмация дня

Я храню верность своим желаниям. Я не боюсь выйти из зоны комфорта. Моя жизнь находится под моим контролем.

* * *

Если вы отдаете предпочтение золотым украшениям, то с сегодняшнего дня приучите себя хотя бы снимать их на ночь.

Многие годы ученые изучают влияние золота на здоровье человека. На днях канадские специалисты сообщили, что украшения из этого драгоценного металла могут привести к депрессии.

Испытания показали, что при контакте с кожей золото негативно влияет на работу нервной системы, замедляется обмен веществ, ухудшается настроение, возникает чувство тревоги. Человеку с неустойчивой психикой грозит депрессия. А еще золото противопоказано эпилептикам: блеск и мерцание ювелирных украшений может вызвать приступ.

Специалисты советуют заменить золото серебром, которое положительно действует на работу нервной системы и даже снижает артериальное давление.

Афоризм на удачу

Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь.

Аффирмация дня

Я люблю украшения, но во всем соблюдаю меру.

* * *

Если сегодня, став на весы, вы обнаружили наличие лишних килограммов, не спешите паниковать и садиться на диету. Ученые выяснили, что вес человека меняется в течение недели.

Брайан Вансинк из Университета Корнелла провел эксперимент с участием добровольцев в возрасте 25–62 лет. Их разделили на три группы: одни худели (теряли в среднем до 3 % веса), другие полнели (+1 % к массе тела), у третьих вес не менялся. Выяснилось, что самое большое снижение веса наблюдается в пятницу. Однако у испытуемых из первой группы снижение веса наблюдалось с самого первого дня недели (понедельника) и продолжалось до выходных. Максимальный вес почти 60 % худеющих имели в воскресенье и понедельник, минимальный – в пятницу и субботу.

Эксперты уверяют, что колебание веса в течение недели – норма для человека. В выходные появляется больше свободного времени, в том числе и для того, чтобы поесть.

Афоризм на удачу

Не всякая правда – красота, но всякая красота – правда.

Константин Станиславский

Аффирмация дня

Я поддерживаю свой разум и свое тело в хорошей форме. Жизнь – это школа, и моя задача – окончить ее с отличием.

* * *

Вам много всего надо купить, но вы не любите ходить по магазинам? Тогда отправляйтесь за обновкой… на диван! Берите ноутбук и выбирайте нужный товар по каталогу. Сегодня у вас День интернет-покупок.

Ассортимент большинства каталогов намного шире магазинного. Людям нестандартных размеров порой трудно подобрать одежду в обычном магазине, в то время как в каталоге их ждет большой выбор моделей на любой кошелек. Кроме того, модели в каталоге подобраны так, что представляют собой законченный ансамбль, и вам не придется мучиться вопросом, с чем купленную вещь сочетать в гардеробе. При этом цены на товары в каталогах ниже магазинных, поскольку продавцы экономят на аренде торговых площадей, посредниках, продавцах и рекламе. Существенным минусом можно считать лишь высокие расходы за пересылку, включающие сервисный и транспортный сбор.