Читать «Самые нужные подсказки на каждый день» онлайн - страница 66

Афоризм на удачу

Будь же ты вовек благословенно, что пришло процвесть и умереть.

Сергей Есенин

Аффирмация дня

В кладовой природы содержится все благо, в котором я нуждаюсь.

* * *

Самое время подумать об отпуске и спланировать его программу. Сопровождающиеся резкой сменой климата дальние поездки подходят лишь для молодых и относительно здоровых людей. Тем, кому за 40, они могут навредить. Снижение иммунитета, недомогание, повышение артериального давления и расстройство пищеварения – этой традиционной «нагрузки» к курорту можно избежать, избрав для отдыха собственную дачу. На ней вы привыкли работать, но если знать меру, то дачные работы можно рассматривать в качестве активного отдыха, который полезнее, чем пассивный. На фоне пассивного отдыха может развиться вегето-сосудистая дистония, связанная с излишней расслабленностью организма, детренированностью мышц и легких. Поэтому на даче не стоит настраиваться на полное безделье. Но и работать на участке до изнеможения, без передышки тоже неправильно. Чтобы привыкнуть к мышечной нагрузке, достаточно заниматься физическим трудом не более 1–2 часов в день.

Афоризм на удачу

Все, что умещается в чемодане – жизнь. Остальное – обуза.

Дмитрий Калинин

Аффирмация дня

Я отождествляю себя со здоровьем и жизненной силой.

* * *

Вспомните сегодня о своих близких. Позвоните брату или сестре. И конечно же, навестите родителей!

Пока это только предложение, а вот китайцев регулярно посещать родовое гнездо и заботиться о стариках уже обязали по закону. Называется он «О защите прав и интересов лиц пожилого возраста» и запрещает гражданам страны любые формы домашнего насилия в отношении стариков. Молодое поколение нередко выгоняет их из дома, чтобы освободить жилплощадь, или предает забвению при жизни, уезжая на заработки в другие районы страны.

Все это привело к тому, что в семьях приходится возрождать традиции покорности и почтения по отношению к старшим и заставлять детей заботиться о родителях.

Афоризм на удачу

Не навреди своею жизнью тому, кто дал ее тебе.

Терентий Травник

Аффирмация дня

На меня можно положиться. Я спокоен (спокойна) за себя и за своих близких. Я люблю своих родителей и забочусь о них. Моя семья – это мой тыл.

* * *

Вам кажется, что рушатся ваши планы на будущее? А может, это не так? Чтобы добиться желаемого, надо помнить о желаниях. Чтобы что-то поменять в своей жизни, необходимо приложить усилия, потратить энергию. Всегда ли вы это делаете?

Выполняя первоочередные потребности, главные силы вы тратите на работу, совсем не оставляя их на выполнение личных желаний. Либо откладываете «второстепенные» потребности на потом, либо даете обещание что-то поменять в жизни не себе, а окружающим – только бы отстали. А на самом деле вас все устраивает как есть. Но если вы осознаете, что менять жизнь все-таки нужно, тогда осуществление планов – в ваших руках. Вы должны представлять, чем вознаградите себя за выполнение взятых обязательств. Например, устроитесь на высокооплачиваемое место – возьмете кредит на ремонт, о котором давно мечтали, или съездите по путевке посмотреть мир.