Читать «Жизнь без алкоголя» онлайн - страница 78

Глава 10 Как, предотвратить алкогольный срыв

Алкоголизм – хроническая болезнь. Ее природа такова, что рецидив весьма вероятен. Он случается у тех, кто ничего не делает для его предотвращения. Поэтому в процессе выздоровления необходимо следить за своим эмоциональным состоянием и длительное время (год и больше) поддерживать близкий контакт с лечащим врачом или целителем. И не реже раза в месяц надо приходить на профилактический прием или консультацию.

Единственная возможность избежать срыва – это осознать его реальность и следовать трем правилам:

1. Не употреблять.

2. Не покупать.

3. Не угощать.

Не следует недооценивать возможную опасность. Мы живем не в Саудовской Аравии, а в России, где алкогольные традиции очень сильны.

Есть такой анекдот.

...

В сельском клубе идет лекция о вреде пьянства. Народ зевает, скучает. Тогда городской лектор, чтобы оживить публику, приводит пример из жизни:

– Вот представьте, мы поставили перед коровой два ведра: одно с вином, а другое с водой. Какое ведро она выберет?

– Ясное дело, с водой, – раздается голос из зала.

– Правильно! – обрадовался лектор. – А почему?

– Да потому, что она скотина!

Вот и поговори с таким народом…

Выдающийся ученый, психиатр и общественный деятель В. М. Бехтерев в свое время так охарактеризовал психологические причины пьянства: «Все дело в том, что пьянство является вековым злом, оно пустило глубокие корни в нашем быту и породило целую систему диких питейных обычаев. Эти обычаи требуют пития и угощения при всяком удобном случае…»

А вот как говорит об этом поэт Владимир Котов:

Средь традиций самых разных

Есть нелегкая одна.

Если встреча, если праздник,

Значит, пей и пей до дна!

Пей одну, и пей другую,

И седьмую, и восьмую —

Просят, давят, жмут «друзья»!

Ну а если не могу я,

Ну а если мне нельзя?

Ну а если есть причина

Завтра утром в форме быть?

Значит, я уж не мужчина?

Хоть давись, но должен пить!

Будьте готовы к тому, что вам не просто будут предлагать выпить, но станут уговаривать, буквально принуждать: мол, обидишь друзей и хозяев стола. Решайте сами, что для вас важнее: «дружеское» расположение, «уважение» или жизнь и здоровье? Я никого не вправе заставлять, но предупредить обязан: в период трезвости все зависит только от вас!

Возврат к прежнему образу жизни не случайность, а закономерный финал для тех, кто забыл о самоконтроле.

Таким образом, необходимо ясно осознавать, что рецидив возможен, и помнить, что эмоциональный, нервный срыв предшествует алкогольному. Как говорят специалисты: «Срыв начинается за неделю до первой выпитой рюмки!»

Существуют признаки, которые предупреждают о срыве, индивидуальные для каждого пациента.