Читать «Если у вас стресс, бессонница, депрессия» онлайн - страница 30

Точка 1

Показания: неврастения, заторможенность мышления, боли в верхней части туловища (головная, зубная, в области шеи и грудной клетки), носовое кровотечение.

Данная точка носит противоболевой характер и массаж ее стабилизирующе действует на психику и вегетативную нервную систему.

Локализация: верхушка утолщения мышцы, образующаяся при вытянутой кисти и прижатых друг к другу большого и указательного пальцев.

Точка 2

Показания: психическое истощение, головокружение, боль в области шеи и верхней челюсти.

Локализация: наружная сторона поперечной складки лучезапястного сустава (со стороны мизинца).

Точка 3

Показания: снижение работоспособности, психическое истощение, головные мигренеподобные боли и боли в области затылка.

Локализация: на ширине ладони выше поперечной складки лучезапястного сустава (внешний верхний край локтевой кости).

Точки в области ноги (меридиан желудка) Нас интересуют здесь 5 точек. При воздействии на них достигается лечебный эффект широкого диапазона: от легкого волнения невротического характера до состояний, требующих стимуляции деятельности головного мозга.

Точка 1

Показания: волнение перед выступлением или экзаменом, замедление процесса мышления, раздражительность, неврастения с нарушением функции желудка, резкие боли и вздутия в его области, тяжесть в ногах.

Точку еще именуют точкой «божественного хладнокровия». Она стимулирует парасимпатическую нервную систему.

Локализация: верхний сегмент внешнего края большеберцовой кости.

Точка 2

Показания: страх, неуверенность в себе, раздражительность.

Локализация: внешний край большеберцовой кости, на ширине одного пальца ниже точки 1.

Точка 3

Показания: повышенная раздражительность, вегетативная неустойчивость, поносы нервного происхождения.

Локализация: внешний край большеберцовой кости, центр голени.

Точка 4

Показания: нарушения памяти, утренняя усталость, патологическая сонливость, слабость в ногах.

Локализация: внешний край большеберцовой кости, на ширине 2-х пальцев выше голеностопного сустава.

Точка 5

Показания: неврастения с неустойчивостью вегетативной нервной системы, спазмы желудка и кишечника нервного происхождения, головные боли.

Локализация: наружный край корня ногтя второго пальца стопы.

Точки в области ноги (меридиан почек)

На внутренней поверхности стопы и на внутренней нижней части голени находятся 5 эффективных точек меридиана почек. Пятая расположена на нижней части стопы.

Массаж этих точек оказывает лечебный эффект при нервных и психических расстройствах, а также влияет на гормональную регуляцию организма.

Точки ноги относят к точкам «неврастении». Их массаж применяют в основном при эмоциональных расстройствах.