Читать «Если у вас стресс, бессонница, депрессия» онлайн - страница 31
Елена Витальевна Свитко
Точка 1
Показания: неврастения, ощущение кома в горле, нервные нарушения в предменструальный период, фригидность, общая слабость.
Локализация: под внутренней частью лодыжки, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы.
Точка 2
Показания: неврастения, повышенная раздражительность, нервные нарушения в предменструальный период.
Локализация: центр расстояния между верхушкой внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием.
Точка 3
Показания: неврастения с нарушением дыхания, проблемы со сном, запор.
Локализация: возле ахиллова сухожилия, за внутренней частью лодыжки.
Точка 4
Показания: чувство волнения, возбуждение.
Локализация: внутренняя поверхность голени, на ширине 3-х пальцев выше заднего края внутренней части лодыжки.
Точка 5
Показания: судорога икроножной мышцы при волнении, вегетативная неустойчивость.
Локализация: на ширине 2-х больших пальцев выше заднего края внутренней лодыжки.
Точки на подошвеТут находится первая точка меридиана почек, массаж которой эффективен при лечении повышенной психической истощаемости. Как и все расположенные здесь точки, она довольно труднодоступна. Лучше всего воздействовать на нее при чьей-нибудь помощи. Или же можно использовать твердый резиновый мяч.
На подошве есть еще 2 точки, представляющие интерес при оздоровлении нервной системы.Точка 1
Показания: повышенная психическая истощаемость, нерешительность, судорожные состояния, головная боль с локализацией в теменной области, одышка нервного происхождения.
Локализация: впадина, образующаяся при сгибании пальцев стопы.
Точка 2
Показания: бессонница, беспокойство, возбуждение. Локализация: центр пятки.
Точка 3
Показания: головокружение, головные боли при эмоциональном напряжении. Также точку массируют для облегчения родов.
Локализация: кончик мизинца стопы.