Читать «Если у вас стресс, бессонница, депрессия» онлайн - страница 27

Хорошо помогает, и в особенности пожилым людям, сочетание омелы белой и цветков боярышника: по 1 ч. ложке каждого ингредиента на 1 стакан кипятка, настаивать 5 мин. Пить в перерывах между едой дважды в день.

Не менее эффективен настой спорыша лекарственного и чабера: напиток настаивают 10 мин. и выпивают по 1 стакану после каждого приема пищи.

В ходе своей многолетней практики я выработала самый действенный рецепт для восстановления нервных клеток, которым хочу с вами поделиться. Итак, потребуется: 100 г корня валерьяны, 50 г цветков вереска, 200 г пустырника (все растение), 30 г мелиссы, 50 г мяты, 70 г цветков донника желтого, 50 г мордовника круглоголового, 50 г корней пиона, 20 г хмеля, 50 г душицы, 20 г чабера, 70 г синюхи голубой. Смешайте все растения в указанных пропорциях. Возьмите 1 ст. ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивайте 10 мин., обязательно добавьте мед или жженый сахар. Пейте в теплом виде небольшими глотками.

Это средство используется при истериях, депрессии, нервном истощении, бессоннице и т. п. Кроме того, очень полезно мыть в нем голову.

Ваше здоровье укрепит отвар лечебной смеси: возьмите 200 г сбора на 5 л воды, кипятите 10 мин., процедите. Облейте волосы и все тело отваром, мысленно прогоняя все негативные, мешающие вам ощущения (бессонницу, страхи, плохие сны, неприятности). Когда я делаю такое травяное обливание, то обычно говорю себе: «Я мою не тело, а душу». Это мне очень помогает. Попробуйте и вы.

Для лечения психосоматических отклонений, таких как заикание, энурез, страхи, неврозы и т. д., рекомендую использовать травяную успокаивающую мазь. Она готовится следующим образом. Возьмите 1 л кукурузного масла, вылейте его в эмалированную кастрюлю. Туда же добавьте: по 10 г корня валерьяны, цветков и листьев мелиссы, ромашки аптечной, донника желтого, шалфея, зверобоя, пустырника. Сухие или только что собранные травы должны быть полностью покрыты маслом. Если вам не хватает 1 л кукурузного масла, добавьте еще и варите на самом слабом огне 2 часа. Затем оставьте настаиваться 12 часов. Процедите через марлю.

Вы получили идеальный бальзам для лечения нервной системы. Перед сном массажируйте им своего мужа, который устает и переживает на работе, детей, которых преследуют страхи, и всех-всех, кого вы любите и кому хотите помочь. Массаж надо делать от копчика до шеи очень нежными движениями. Помимо того, вы должны произносить слова, которые бы входили в подсознание вашего пациента и «выбивали» негативную информацию. При расслаблении перед сном, как доказали американские психологи, мозг человека воспринимает все сказанное, меняя программу жизни к лучшему.

Например, вы можете говорить своему ребенку: «Я тебя обожаю», «Ты мне очень нужен», «Ты ничего не боишься», «Ты прекрасно учишься в школе», «Я снимаю с тебя все стрессы», «Ты будешь богат и удачлив», «Ты всего достигнешь в жизни» и т. д. Особенно полезно втирать масло в точки ввода информации, о которых пойдет речь в следующей главе.

Ежедневные психосоматические массажи могут сотворить чудеса: наладить отношения с непослушным ребенком, вернуть в семью мужа, помочь понять другого человека.