Читать «Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки». 33 совета по использованию вашего психотерапевта» онлайн - страница 83

Проблема, с которой клиент пришел на психотерапию (а это чаще всего симптом), рассматривается не сама по себе, а в свете того образа жизни, который ведет человек. На этой стадии психотерапевт исследует концепции, которыми клиент руководствуется в жизни. Актуальные способности, которые вовлечены в конфликт. Другими словами, на стадии инвентаризации мы детально знакомимся с разными аспектами проблемы, анализируем то, что имеем, на что можем опереться в дальнейшей работе.

Вторая стадия, как правило, занимает больше всего времени и носит исследовательский характер. Она полна интересных разговоров, обнаружения незаметных деталей, скрытых смыслов, неосознанных мотивов, словом, всего того, чем наполнены любые человеческие, а особенно психотерапевтические отношения.

К концу второй стадии у психотерапевта должно сложиться достаточно отчетливое представление о ситуации клиента, и, казалось бы, самое время переходить к разбору полетов, но в позитивной психотерапии есть еще одна крайне важная стадия.

Эта стадия называется стадией ситуативного ободрения, или поощрения. На этой стадии мы исследуем тот смысл и функцию, которой обладает симптом, и даем его позитивное толкование. Это очень важная стадия, которая позволяет клиенту иначе взглянуть на ситуацию, увидеть, как он задействует свои способности и ресурсы, которые помогают ему справляться с трудностями. Мы обнаруживаем те качества и способности клиента, которые ему уже доступны. На этой стадии психотерапевт говорит о тех положительных моментах, которые он видит в ситуации клиента. Он говорит о тех способностях, которые клиент проявил, пытаясь разрешить свою проблему, он говорит о сильных сторонах клиента, он говорит о том, что ему нравится в клиенте, словом, поощряет его настолько, насколько это вообще возможно.

В нашей культуре абсолютно не принят такой подход. Всю дорогу нас учат игнорировать свои сильные стороны и способности и обращать внимание исключительно на недостатки. Как часто в той же школе вы слышали, чтобы учителя говорили: «Ты прекрасно рисуешь, тебе надо развивать свой талант», или «У тебя здорово получается выступать – молодец!»? Наверняка, гораздо чаще приходилось слышать: «Сделай работу над ошибками», или «Ты недостаточно хорошо знаешь математику, ее надо подтянуть».

Мы настолько привыкаем к чужой критике и развиваем в себе способность к самокритике, что теряемся, когда нас начинают хвалить. Люди смущаются, начинают себя странно вести: «Да что вы, в самом деле… вы преувеличиваете, я вовсе не такой уж молодец». Но ведь не знать свои сильные стороны и свои ресурсы – это тоже большое упущение. Любому человеку нужно знать, что у него получается хорошо, а что плохо. В чем он превосходен, а что нужно улучшить.

Именно для того чтобы дать человеку возможность узнать свои сильные стороны и способности, в позитивной психотерапии и выделена отдельная стадия, посвященная поощрению .