Читать «Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки». 33 совета по использованию вашего психотерапевта» онлайн - страница 68

 Опаздывать плохо, потому что люди начнут плохо о тебе думать.

 Опаздывать плохо, потому что это означает проявить к другим неуважение.

 Опаздывать плохо, потому что будешь пропускать все самое интересное.

 Опаздывать, значит нарушать свое слово, а человек, который нарушает свое слово, ничего не стоит.

Поскольку мы имеем дело с актуальными способностями, которые мы все время используем в своей жизни, то подобные ситуации возникают снова и снова, и ребенок не раз и не два услышит, почему опаздывать плохо, и что случается с теми, кто опаздывает.

Из этих родительских убеждений формируются мировоззренческие концепции или семейные традиции, которые в будущем начнут определять поступки ребенка. И здесь очень важно, что эти концепции, будучи усвоенными в детстве, оказываются практически вне сферы анализа.

Мы уже не задумываемся над тем, почему так важно приходить вовремя, мы просто знаем, что крайне важно прийти вовремя, потому что иначе нельзя.

...

Дневник Юли

Ночь с 29 на 30 января 2009 года. Я дома уже сутки, и вот сейчас ночью я сижу и вырываю волосы. Я вижу одну причину, я почти все эти сутки проговорила с мамой на разные темы, много всего интересного мы обсудили. ВСЕ, НА ЭТОМ вСЕ, ХВАТИТ С МАМОЙ ТАК МНОГО РАЗГОВАРИВАТЬ!!!

Я уже давно замечала, чем меньше людей в моем маленьком внутреннем мире, тем меньше я вырываю волос, а потом и вовсе перестаю. Нужно подумать, как организовать минимизацию общения с мамой… по крайней мере, слушать ее, но не говорить самой, не распаляться.

Мама живет одна, она всегда ждет моего приезда, чтобы поболтать со мной, она мне очень доверяет, хотя я часто ее не понимаю, мне не нравится, что она делает, думает, планирует. С каждым приездом домой, я все больше вижу, как сильно она виновата в моей болезни, что она меня воспитала такой правильной, ответственной, серьезной. Она сама понимает, как я страдаю от этого воспитания, как сложно мне избавиться теперь от всего этого, и она тоже переживает. А еще я в разговорах последние месяца три по телефону и с глазу на глаз часто упоминаю: «Поскольку меня воспитали так…, то я теперь…». И мне даже стыдно перед мамой за то, что я постоянно указываю ей на ее ошибки, она же не могла никак предположить, что, воспитав слишком хорошего ребенка, она наделает таких проблем, которые я с трудом теперь решаю.

19 апреля 2009 года. С мамой просто потрясающие отношения! Самое главное, что я вижу плоды наших обоюдных стараний на пути к пониманию. Я помню, что с мамой раньше был целый большой конфликт, а сейчас его нет, он разрешен.

Концепции , если немного поумничать, это такие эмоциональные и когнитивные структуры, которые задают нам схему интерпретации нашего отношения к себе, к другим людям и к нашему окружению. Это своего рода верования людей в то, как устроен мир, и как нужно с ним обходиться. Или психологические очки, через которые мы смотрим на мир.

В детстве у нас нет большого выбора в том, что предлагается нам как правда жизни, и мы просто усваиваем суждения наших родителей. Именно поэтому эти концепции так плохо осознаются, ведь никакой альтернативы им у нас нет, и мы воспринимаем их, как сами собой разумеющиеся. Осознавать их мы начинаем (и то не всегда) при столкновении с ситуациями, в которых они перестают работать.