Читать «Холод лечит» онлайн - страница 16

Разумеется, прогулки по двору, особенно если вы городской житель, должны быть аккуратными. К сожалению, состояние наших дворов оставляет желать лучшего: стекла, куски проволоки, гвозди и прочий мусор могут доставить вам немало хлопот, если вы ненароком наступите на них. Так что будьте внимательны и смотрите под ноги.

Возможно, вы захотите спросить меня, а помог ли кому-то такой необычный метод закаливания? Отвечу: да, помог. Один мой пациент всерьез увлекся вновь возрождающимся учением о близости к природе. Начиная с июня, он стал ходить по своему двору только босиком, благо дом у него был свой. Кроме того, все лето он спал только на открытом воздухе, в дождь – под навесом. Когда наступила осень, он перебрался в дом, но обуться даже не подумал, да и зимой регулярно выходил пробежаться босиком по свежему снегу. Вместе с этим он ежедневно обливался холодной водой, причем только на улице. До этого он страдал от хронического гастрита, теперь же все прошло. «Желудок теперь крепким стал, – смеется он, – гвозди переварит!» Но должна сказать, что это заслуга, конечно, не только закаливания, но и правильного питания, поскольку, начав закаляться, он бросил курить, а потом и пить. По его словам, это было легко, просто не хотелось ничего. Так что это не миф.

Были, конечно, и другие пациенты, не он один, пусть не такие фанатичные, но все же. У них ежедневные прогулки босиком были частью целого комплекса по закаливанию, включавшему и холодный душ, и воздушные ванны, и, разумеется, гимнастику. И они тоже добились своего: ежегодные эпидемии гриппа обходили их стороной.

Облегченная одежда

Прогулки в одежде, не соответствующей сезону (более легкой, разумеется), это еще менее распространенный способ закаливания, чем прогулки босиком по снегу. Сейчас очень часто зимой можно заметить на улице девушек в коротеньких осенних курточках. Да и парни от них не отстают, благо, что не в пиджаках ходят. Запомните, это не закаливание, это попытка что-то доказать себе и другим, желание привлечь к себе внимание. Поверьте мне, ни к чему хорошему это не приведет. Более того, я могу рассказать одну историю, которую услышала от знакомого хирурга.

Дело было на Новый Год. В нашем городе, как и во многих других, на главной площади ставится огромная елка, и там всю ночь идет празднование. Разумеется, кругом много народу, фейерверки, шампанское… Девушка, решив поразить своего кавалера, оделась более чем легко: короткая куртка, мини-юбка, тонкие колготки. Про шапку и говорить нечего. Кавалер был в восторге, и они отправились на площадь. Праздничная атмосфера настолько захватила пару, что они прогуляли едва ли не до рассвета. На следующий день у девушки поднялась температура. Сначала особого внимания на это никто не обратил: ну простудилась малость, не страшно. Однако, несмотря на аспирин и чай с медом, температура не только не падала, но и продолжала расти, постепенно подбираясь к 40 °С. К этому добавились ужасные боли внизу живота. Перепуганные родители вызвали скорую помощь. Диагноз прозвучал как приговор: сильнейшее воспаление матки и яичников, выхода нет, надо удалять. Мой знакомый, талантливейший хирург, великолепно провел операцию, девушка поправилась, но она навсегда лишилась возможности иметь детей.