Читать «Целительный свет. Избавляемся от всех болезней за 20 минут в день» онлайн - страница 59
Анна Чуднова
В течение всех трех недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.
Тромбофлебит и варикозное расширение вен
Цветовое воздействие
Для первой части лечебного сеанса вам понадобится фильтр желтого цвета, для второй части – голубого цвета. Если вы пользуетесь очками со сменными стеклами, то приготовьте пару стекол желтого цвета и пару стекол голубого цвета.
Настрой
Включите в комнате неяркий свет и удобно усядьтесь в кресло или на мягкий стул, держа спину прямо. Не наклоняйте корпус вперед, не скрещивайте руки и не укладывайте ногу на ногу. Руки лучше всего свободно положить на подлокотники, или на подушки, если вы сидите, например, на диване. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Негромко, не торопясь, и очень внятно произнесите следующий текст, делая паузы между словами и предложениями.
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Включите лампу и начинайте лечебный сеанс.
Выполнение процедуры
Откройте оба глаза и, глядя на свет, не торопясь, моргните двадцать два раза. Закройте оба глаза на десять секунд.
Откройте глаза и смотрите на источник света в течение десяти секунд, не моргая.
Закройте глаза на десять секунд. Расслабьтесь и представьте, как живительные лучи теплого желтого света проходят через радужку и проникают в организм, достигая ног, и растекаются по венам.
Откройте глаза, и стараясь не смотреть на лампу, смените фильтр на голубой.
Ладонью закройте левый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы.
Смотрите правым глазом на источник света в течение четырех секунд. Не торопясь, моргните правым глазом четыре раза.
Закройте правый глаз на одну секунду, откройте и моргните им восемь раз.
Смотрите на свет, не отрываясь, в течение двух секунд.
Моргните правым глазом пять раз.
Закройте правый глаз на одну секунду, откройте и смотрите на свет, не моргая, в течение четырех секунд. Закройте правый глаз на десять секунд.
Закройте правый глаз ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы. Откройте левый глаз и повторите для него все, что вы выполняли для правого глаза.
Закройте оба глаза на десять секунд.
Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.
Процедура окончена.
Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.