Читать «Моя программа стройности» онлайн - страница 58

Он, как и все люди, мечтает о счастье, о полетах, свершениях и победах – но отказывается от своей мечты. Ее воплощение требует активной деятельности, широких социальных контактов, вовлекает в борьбу. Но он, считает осторожный психотип, создан не для этих вещей. Тем более – не для победы в борьбе.

Представители этого психотипа – прекрасные исполнители: надежные, скрупулезные, ответственные. Они все делают так, чтобы к ним не могли предъявить никаких претензий. Поэтому частенько становятся в своем деле блестящими специалистами. Тяготеют к работе одиночки в небольших и нешумных коллективах. Такой человек будет тихонечко сидеть на своем рабочем месте и достойно справляться со всеми возложенными на него обязанностями. Он согласен на самый скучный, однообразный, рутинный и монотонный труд – лишь бы его не трогали, не вторгались в личное пространство, не тревожили.

Осторожные психотипы производят впечатление людей самодостаточных. Но это не так. На самом деле они всегда чувствуют себя бесконечно одинокими. Даже тогда, когда находятся в кругу семьи или в окружении коллег. Осторожный психотип не может переступить раз и навсегда установленные им внутренние границы безопасности. И в этом отторжении от социума, от мира – драма его жизни.

Причины обретения избыточного веса

Как и в случае с оборонительно-наступательным психотипом, осторожный психотип подвержен влиянию буквально всех психологических факторов обретения избыточного веса.

Здесь и негативные переживания прошлого.

И заниженная самооценка себя, сформированная или в детстве родителями, или в текущем периоде вызванная как окружающими людьми, так и собственной жизненной позицией.

И ошибочное представление: «Я живу во враждебном мире, меня окружают недоброжелатели».

И комплексы неполноценности.

Осторожный психотип, сам того не осознавая, постоянно переживает стресс. Его внутренняя жизнь драматична. Он непрерывно «сканирует» окружающую реальность в поисках возможной опасности. И поэтому всегда погружен в негативные мысли и чувства.

Обретение избыточного веса для осторожного психотипа – подсознательная акция защиты от агрессии окружающего мира.

С чего начать процесс похудения

Осторожный психотип с избыточным весом мечтает иметь идеальный вес. Но ничего для этого не предпринимает. Его мотивация к самосовершенствованию, расширению и улучшению своего существования слаба. Он будет равнодушно наблюдать, как изо дня в день его тело увеличивается в размерах, искажается, теряет былую гармонию форм – и не ударит пальцем о палец. До тех пор, пока ситуация не станет критической – то есть не возникнет прямая и явная угроза здоровью и даже жизни. Ликвидация такой угрозы требует серии энергичных действий – обращения к специалистам, соблюдения врачебных предписаний, принятия радикальных мер по ликвидации угрозы здоровью. И может случиться так, что осторожный психотип окажется не способен совершить такие действия. Хотя бы потому, что он не любит обращаться к специалистам. Он им не доверяет. Он опасается нового личностного контакта. В конце концов, он просто стесняется показать свое тело чужому человеку, даже если это специалист-врач. Так возникает замкнутый крут проблем.