Читать «Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя» онлайн - страница 227

Ваши руки будут сталкиваться в воздухе, и вы обнаружите, что сильные и напряженные удары весьма и весьма болезненны (причем для вас обоих). Если, защищаясь, вы почувствуете, что сила ударов такова, что вы уже не сможете выдержать боль, то постарайтесь неожиданно убрать защиту, чтобы напарник промахнулся. Для него это будет «сюрпризом», ведь реальность, которую он ожидал, внезапно изменится. На доли секунды он окажется в ярком ИСС. Мы называем это – «небесной защитой».

Обязательно растирайте ушибленные зоны и потряхивайте ими, чтобы снять неприятные болезненные ощущения и восстановить нормальное кровообращение. Тренировки с увеличением силы (или контактности) воздействий позволят вам почувствовать свои реальные возможности: например, вы совершенно четко будете осознавать, при какой силе удара ваш напарник испытывает сильную боль, а это Знание является самым настоящим ключом к выполнению шокирующих ударов. Самое интересное, что, «принимая» подобные удары, вы сможете лучше осознавать свои реальные силы и возможности. Это поможет вам в дальнейшем избежать ненужных травм и повреждений.

Для развития силы ударов мы рекомендуем использовать техники «рубить ветви-корни сильней-сильней» (или «больней-больней»).

Постепенно человек привыкает к подобным воздействиям и перестает испытывать страх перед ними, а потому в дальнейшем легко может противодействовать таким ударам уже в реальной ситуации – там, где атаки противника будут и быстрыми, и сильными одновременно. Все указанные способы наработки реальных боевых движений нами уже описывались достаточно подробно ранее, поэтому сейчас мы остановимся на других принципах. Не забывайте, что все удары желательно выполнять с учетом «внутренней наковальни», так как лишь в этом случае вы сможете гарантированно выводить нападающих из строя. В то же время старайтесь сами избегать пропуска ударов, поражающих ваши «энергетические центры». Основные способы защиты (или противодействия) ударам по «внутренней наковальне» мы рассматривали в наших первых книгах. Вернемся теперь к «медленным» техникам.

Суть «правильного медленного» состоит в том, что если вы с помощью видеокамеры запишете подобные «небоевые» движения, а затем прокрутите запись на повышенной скорости, то увидите, что они практически ничем не будут отличаться от высокоскоростных ударов. Например, скорость вашего атакующего движения сама по себе не является постоянной, и когда вы начинаете свой удар, то его скорость стремительно возрастает от «нулевой» (или начальной!) скорости до предельно достижимой. Кроме того, во время удара ваша рука начинает напрягаться и в момент контакта с целью достигает своего предела.

В ШАР удары выполняются так, чтобы в дальнейшем обеспечить наивысшие скорость и силу, и это достигается начальным расслаблением бьющей части тела (руки или ноги) с последующим резким напряжением мышц при столкновении с целью. Наши ученики, работая даже медленно, наносят свои удары правильно, т. е. с небольшим ускорением и с постепенным нарастанием напряженности бьющей части тела. Естественно, все эти удары выполняются точно в выбранную цель. Кроме того, на первых этапах старайтесь не делать каких-либо обманных движений, наоборот, продолжайте свою атаку, даже если видите, что напарник успевает парировать ее.