Читать «Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя» онлайн - страница 225

Заметим, что благодаря самоконтролю нашим ученикам удается избежать ложных наработок. Например, создавая боевые комплексы, они выполняют их на различных скоростях и на личном опыте убеждаются, какие движения перестают «работать» в реальной ситуации. В результате они исключают из своего арсенала ложные техники и вооружаются лишь теми движениями, которые применимы всегда и везде. Такие движения мы называем универсальными!

Далее мы опишем простейшие способы защиты наиболее уязвимых зон тела. Самое важное для человека – научиться защищать глаза, нос, горло, печень, почки, пах от сильных ударов или захватов.

Сначала рассмотрим технику защиты от ударов ногой в пах. В реальной схватке эти удары являются наиболее эффективными. Для защиты от них во многих Школах учат противодействовать либо блоком руки, либо уходом в сторону или назад. Очевидно, что подставка рук под сильные удары ног может закончиться травмой. Подобные способы защиты не только неэффективны, но в большинстве случаев очень опасны. Кроме того, защищая руками нижние зоны, вы неизбежно наклоняетесь и подставляете под удары свою голову. Чтобы избежать этого, каратисты вынуждены все время использовать широкие стойки. Об устойчивости и подвижности данных позиций, а также их сомнительной эффективности мы уже рассказывали выше.

Техники Шар-боя лишены подобных «недостатков», так как мы используем универсальные движения. Вспомните, например, технику универсальной защиты.

Если удар выполняется по нижнему уровню (по ногам, или в пах, или в низ живота), то все эти зоны закрываются резко вскинутой вверх ногой с согнутым коленом и напряженными мышцами голени и стопы. В результате, нанося удар по нижнему уровню, противник сталкивается с движением, которое травмирует его (особенно если он бьет слишком сильно). И чем сильнее он бьет, тем хуже для него! Таким образом, вы отбиваете опаснейшие удары, затрачивая на это минимум усилий, и внешне даже будто ничего и не делаете, ведь ваше движение настолько естественно, что никто даже не может понять, что же произошло на самом деле. Никто не поймет, почему атакующий вас вдруг с гримасой боли схватится за свою ногу и начнет усиленно растирать ее, а потом еще будет хромать и вряд ли сможет продолжать схватку.

Другой способ парирования ударов, направленных в пах или низ живота, – это резкий рывок тазобедренным суставом в сторону. Мы утверждаем, что, защищаясь от быстрых ударов ног, никто не успеет сделать шаг, ведь эти удары (как и любые другие) слишком скоростные, чтобы успеть уйти от них! Самое большее, на что вы окажетесь способны, это резко дернуть атакуемую часть тела, ускользая от удара (такой же способ эффективен и для защиты от ударов в голову). Мы рекомендуем своим ученикам в первую очередь освоить резкие рывковые движения тазобедренным суставом в любую сторону, имитируя таким образом защиту рывком от ударов с разных сторон.