Читать «Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем.» онлайн - страница 31

Когда проявится образ детского счастья, сконцентрируйте внимание на том, как детские воспоминания отзываются в теле. Физическая радость, спокойствие, чувство мышечного счастья или же просто упоительное состояние счастливого восприятия мира, которое и словами-то объяснить невозможно. Вам важно зафиксировать в чувственной памяти переживание, сопровождающее активизацию памяти. Мысленно введите это ощущение в пространство «нашего дома». Теперь начнется собственно коррекция. Вы наблюдаете за взаимодействием ощущения детского счастья и эмоционального пространства «нашего дома». Сначала кажется, что два этих состояния независимы друг от друга и сосуществуют параллельно. Волевыми усилиями расширяйте облако счастья, наполняйте им пространство «дома». Детское счастье сначала заполняет символ-сферы, а потом некоторые из них вытесняет и заполняет собой возникшую пустоту. Это означает, что в вытесненных сферах присутствовал негативный комплекс, который перечеркнул переживание детского счастья и обернулся сухим, унылым процессом переживания собственных неудач (рис. 16).

Ваша задача — пережить ощущения состояний, которые возникают в точке, где детское счастье вытесняет символ-сферу. Взаимодействие двух психических сил рождает бурю эмоций. И когда вы почувствуете кипение внутренних страстей, превратите его в словесные формулы. Проговорите свои переживания.

ДОМ НАШЕГО ДЕТСТВА

Например: вы ощутили в зоне, где детское счастье вытеснило определенную символ-сферу, тревожное ожидание, угрозу и страх наказания. Проговорить это можно так: «Я почувствовал, что конфликт сферы и моего детского счастья наполнен тревожностью, страхом возможного наказания. Откуда они идут?» Этот вопрос будет таким же ключевым, как и вопрос «Почему?». Когда он прозвучит в вашем монологе, фиксируйте все, даже случайные (на первый взгляд) мысли. В этой ситуации случайных мыслей не бывает. Любые думы продиктованы активизацией подсознательной программы. Поэтому, не вникая в смысл, записывайте все, что приходит в голову. Когда текст будет записан, перечитайте его. Полагаю, что вы с удивлением обнаружите совершенно неожиданную оценку своей проблемы.