Читать «Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз» онлайн - страница 50

В древние времена, если человек не хотел излечения и не прикладывал все свои усилия для выздоровления, врач имел полное право отказаться от такого больного. Потому что даже тогда люди понимали, что излечение от любой болезни на девяносто процентов зависит от желания самого больного и только на десять — от предложенной медикаментозной помощи.

Поэтому в первую очередь настройтесь на выздоровление, на обретение вами силы и веры в то, что вы добьетесь возвращения в то состояние, которое считается для вас нормой и желанно для вас, и уже с этим знанием и верой шагайте по пути исцеления.

Иначе никак. Иначе все будет возвращаться на круги своя. Иначе трудно будет переждать моменты душевного терзания и порывы безумного и обжигающего желания уйти навсегда.

Но кто вам сказал, что все на этом и закончится? Кто вам подтвердил, что жизни там нет? Что там вечный покой? Что там рай или ад? Что там темнота? Что там хорошо и нет никаких страданий? Что там? Задумайтесь над этим.

Многие страждущие, попытавшиеся уйти из жизни, но, как оказалось, неудачно, с ужасом рассказывают о своей ошибке. Они, те, кому довелось переступить черту жизни и смерти, твердят лишь об одном: они никогда больше не попытаются этого сделать. Они увидели собственными глазами, прочувствовали всеми клеточками своего тела, что происходит с тем, кто посягнул на самое сокровенное, что у него есть, — на свою жизнь. Они предостерегают нас: за такой проступок там нет покоя и никогда не будет. А самое главное, они понимают — жить нужно по-другому. Жизнь нужно менять. И они меняют. Меняют свое отношение к этой жизни, ко всему происходящему и к самому себе.

Мы же, я надеюсь, не будем дожидаться такого урока, а просто усвоим его.

Мы теперь знаем с вами не понаслышке, что все наши эмоции влияют на ход событий. Что и мы можем влиять на наши эмоции и направлять их в нужное русло, менять негативное их содержание на позитивное. Это нужно помнить.

Нужно помнить, что наше настроение и наши эмоции можно создавать собственноручно. Для этого достаточно улыбаться почаще и благодарить жизнь за то, что она нам успела подарить. Благодарить искренне и беззаветно. Ощущая неподдельную радость и счастье хотя бы за то, что вы имеете на данный момент. Пусть даже это будут какие-либо нематериальные блага. Так даже и лучше. Наши нематериальные блага порой гораздо важнее и намного ценнее всех наших приобретений.

Помогите себе выбраться из ямы депрессии. Это тяжело. Это почти нереально — улыбаться в состоянии депрессии. Но никто не сказал, что это невозможно. Начните искать в своей жизни важные для вас вещи, которым, возможно, вы раньше не придавали ни малейшего значения. Начните ценить свой дом, который приносит вам защиту и уют. Начните ценить свою одежду, которая согревает вас в стужу. Начните ценить все до малейшей мелочи. Ваши руки, которые позволяют вам работать и обслуживать себя. Ваши глаза, которые позволяют вам видеть все окружающее. Цените и будьте благодарны за все, что имеете. Благодарите жизнь с радостью и воплями индейца. И пусть улыбка Моны Лизы не сходит с ваших уст при осознании того, насколько вы богатый человек. Богатый, потому что счастливый, потому что благодарен и рад тому, что имеет.