Читать «Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз» онлайн - страница 49

Депрессия — очень тяжелая ноша, даже если она развивается сама по себе. Многие вполне здоровые и молодые люди, страдая депрессией, превращаются в безвольных, страдающих, мучающихся интеллектуальной и эмоциональной дисгармонией детей, нуждающихся в постоянной заботе, уходе и опеке.

Депрессия, если она очень глубокая и запущенная, влияет не только на наше эмоциональное самочувствие, но и на наши умственные способности. Она вызывает заторможенность всех мыслительных процессов и физическую заторможенность, что в итоге стимулирует еще большие душевные переживания у человека, страдающего этим расстройством. Это усугубляет и так подорванную самооценку и позитивное восприятие мира.

Самое страшное, что происходит в момент наступления глубокой и всепронизывающей депрессии, — это мысли о суициде и желании смерти. Вся беда в том, что человек думает, что это его собственные мысли и истинные желания, что они закономерны и возникают они у него по объективным причинам.

Но все не так-то просто. Главное, что я хотела бы уточнить: эти желания болезненны. Они никак не связаны с произошедшими событиями и легко поддаются лечению. Стоит только помнить об этом.

Если депрессия коснулась вас, никогда не поддавайтесь ей. Лечите ее и старайтесь всеми силами изгонять все дурные и пагубные мысли из вашего сознания. Я хочу, чтобы вы знали — ни одна мысль о бренности вашего существования не должна закончиться для вас плачевно.

Старайтесь избегать мыслей о смерти и желании покончить со всем этим миром раз и навсегда. Изгоняйте дурные и пагубные импульсы, тревогу и апатию из своей жизни. Знайте, они пройдут. Пройдут, как только вы начнете лечение.

Важно помнить еще и о том, что любое душевное состояние, возьмите хотя бы наш с вами психоз, можно контролировать и корректировать медикаментозно. И от этого становится намного легче. Вспоминайте каждый раз процесс излечения от простуды. Во время простуды вам очень плохо, вы чувствуете себя ужасно, вам ничего не хочется, и если это еще и ангина в крайней степени, когда температура иной раз превышает сорок градусов, вы можете и впрямь подумать, что умираете. Но этого не происходит. Вы выздоравливаете. Организм крепнет, поборов вирусы, и все становится на свои места. Так и с депрессией и с другим заболеванием. Вы должны помнить, что все встанет на свои места. Организм справится, а лекарства помогут. И жизнь опять заиграет для вас своими красками.

Главное — не поддаться на провокацию этого состояния. Ни за что не поддаться минуте слабости. Вспомните, одним из семи смертных грехов считается уныние. Оно стоит на одной ступени с такими грехами, как гордыня, зависть, чревоугодие, блуд, гнев, алчность. Ведь это действительно тяжкие и негативные чувства, вызывающие в человеке только боль и страдания, как душевные, так и телесные. И ваша печаль — это тоже пагубное влияние на вашу жизнь. Ваше душевное состояние, пусть и болезненное, все равно зависит только от вас.

Вы должны еще и сами помогать лекарствам. Ни одно в мире лекарство не поможет больному, если он не будет настроен на выздоровление. Ни один в мире врач не станет для вас помощником и соратником, если вы сами не хотите опять обрести полную энергии и радости существования жизнь.