Читать «Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни» онлайн - страница 89

Зло — это просто ошибка.

Сократ

Бесконфликтность часто культивируют те люди, которые пытаются приспособиться к любой ситуации, для которых «худой мир лучше доброй ссоры». Такие люди постоянно идут на компромиссы, соглашаются с другими, уступают, поддерживают чужие интересы в ущерб своим. Это обычно ведет к тому, что внешний конфликт переходит во внутренний, и человек начинает его переживать как конфликт своих субличностей. Если такие люди в один прекрасный день все же не выдерживают напряжения и уходят, то партнер может испытать по этому поводу недоумение: «Как же так? Все ведь вроде было хорошо?!»

J 57. Следующее упражнение.

■ 1. Выберите человека, который оказывал или ока

зывает в настоящее время на вас сильное влияние.

а 2. Какое влияние на него можете оказать вы? Придумайте как можно больше способов, которыми вы можете оказать на него влияние. Если вы не видите ■ возможности оказать на него влияние, просто придумайте, сочините, пофантазируйте, солгите об этом.

• 3. Что вы чувствуете после выполнения этого уп

ражнения? Прибавилось ли у вас энергии? Измени-а лось ли ваше представление о том, как вы можете воздействовать на людей и противостоять чужому воздействию?

Пу. Пусть вас не затрагивают внешние воздействия, ^бо ибо они сами по себе безвредны; это мы позволяем

себе чувствовать себя оскорбленным.

До тех пор, пока мы не перестанем поддаваться влиянию окружающих нас обстоятельств или людей, у нас не будет шанса управлять этими обстоятельствами или людьми, а значит, и своей судьбой. Для того чтобы уметь управлять и оказывать воздействие на окружающих, необходимо обрести контроль над своим внутренним миром. Иначе о каком управлении может идти речь, если это окружение оказывает на вас влияние? Помните, что тот, кто управляет, делает это через себя. Если вы оказываетесь в тревожной, негативной атмосфере, то необходимо создать внутри себя центр спокойствия и стабильности. Как только эта атмосфера перестанет действовать на вас, вы сами начнете воздействовать на нее. Вскоре наиболее чувствительные из окружающих вас людей начнут испытывать новое влияние, появившееся в атмосфере. Они, в свою очередь, отреагируют на него, и это влияние усилится.

58. Окиньте мысленным взглядом свою жизнь.

• На каком-то участке пути вы были счастливы, • пусть даже недолго. Вы чувствовали себя уверенно, были спокойны и радостны, гордились собой. Если • перед вами были препятствия, вы находили способ J преодолеть их. Вы могли веселиться, играть, насла-• ждаться покоем. Вспомните, где и когда это было.

Погрузитесь в эту атмосферу спокойствия, уверенности, надежности. Зафиксируйте ее как-нибудь: на-• пример, зарисуйте, или пропойте, или изобразите в движении, танце, походке. Проживите ее. Запомни-• те ее — это тот центр спокойствия, на который вы всегда можете рассчитывать.

Перестав быть объектом воздействия, мы стано-~им вимся субъектом последнего.