Читать «Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни» онлайн - страница 61

Когда мы опираемся на чужое мнение о себе, мы опираемся, в сущности, на других людей, на их душевную широту или узость, на их способность быть объективными или субъективными, на их искренность или фальшь, на их собственные проекции, на их духовную мощь или ее отсутствие.

_Е&ё Если считать, что всю жизнь тонешь, то любовь — это то, что помогает тебе удерживать голову над водой. Какая разница, за что хвататься — лишь бы это выдержало. Хуже всего, если это кто-то другой — он, видишь ли, всегда может отдернуть руку.

В. Пелевин. «Затворник и Шестипалый»

Таким образом, мы опираемся на то, что не имеет никакого значения для нас самих и в отношении нас самих, что не является нами или нашим, доступным нам. Отношение других людей к нам — это всего лишь отражение их способности к эмпатии, к резонансу чувств, состояний другого человека. Когда мы соглашаемся с тем, что «со стороны виднее», мы соглашаемся принимать за реальность мир отражений и иллюзий, мир догадок и фантазий, мир чужих теней. Когда мы соглашаемся с тем, что чужое мнение о нас вернее нашего собственного, мы соглашаемся с тем, чтобы казаться, а не быть. Ведь иллюзия не имеет плотности, она лишь мираж, морок.

Выполним упражнение.

. 46 Оглядитесь и выберите объект, который при

влечет вас. Это может быть любой предмет в вашей ■ комнате, если вы дома; если вы читаете эту книгу в метро или другом месте, вы можете выбрать оконное стекло, двери, поручень, одежду или аксессуары дру-■ гих людей или что-то из собственного гардероба — словом, что угодно. Затем в течение нескольких ми-■ нут постарайтесь отождествиться со своим объек

том, т.е. говорить нечто, как будто вы и есть этот а объект: описывать его, но говорить «я». Описав предмет, как будто он одушевленный, говоря при этом «я», выберите другой объект. Если вы почувствовали, что вам больше нечего сказать, добавьте еще • одну-две фразы. Часто момент остановки наступает как раз тогда, когда человек подбирается к чему-то • особенно интересному.

После этого ответьте на вопросы:

• • Удалось ли вам отождествиться с предметом?

• Описывая предмет, говорили ли вы больше о нем или на самом деле о себе?

• • Что вам показалось особенно интересным?

• Узнали ли вы что-то о себе?

• • Правда ли то, что то, что вы говорили о пред

мете, на самом деле относится к вам?

Откроем вам небольшой секрет: даже если вам показалось, что вы говорите не о себе — скорее всего, вы просто не признаетесь себе в том, что это относится к вам. Если же вы достаточно честны сами с собой, вы благодаря этому упражнению можете обнаружить, что все, что вы описываете, относится к вам. Проще говоря, описывая окружающий мир, на самом деле вы описываете собственные состояния, чувства, качества и трудности. Так устроен один из психологических механизмов, который называется проекция. Что нам дает это знание? Очень простую истину: другие люди, описывая вас и ваши качества, на самом деле говорят о себе! Поэтому к их словам не стоит прислушиваться или, по крайней мере, считать их истиной в последней инстанции.