Читать «Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни» онлайн - страница 56

• Что поддерживает вас, когда вы испытываете трудности с безопасностью, любовью, деньгами, властью?

Человек, который управляет, должен стать максимально неуязвимым, чтобы исключить управление им. Для этого он проводит ревизию всего себя и находит, какие уязвимые места он имеет, а затем устраняет их. Практически все наши уязвимые места проходят через нашу самооценку и нашу картину мира. Если мы считаем себя недостаточно хорошими, то это наша мозоль, и на нее можно все время наступать. Если наша картина мира достаточно гибка, то любые попытки ее деформации не будут наносить ей такого ущерба, как если бы она была жесткой и неподвижной.

• 41. Подумайте, какой образ является для вас

■ наиболее привлекательным? Может быть, это образ профессиональной или социальной идентичности — кинозвезда, аристократ, президент — или это чей-то

• конкретный образ. А теперь подумайте, какой образ является для вас наиболее непривлекательным, от-

■ талкивающим.

Попробуйте изобразить этот отталкивающий об-• раз, разыграйте его, вживаясь в него максимально. Станьте этой фигурой, представьте, что это вы. Те-• перь попробуйте проделать то же самое с привлекательным образом.

• После этого ответьте на вопросы:

• Какой образ было разыгрывать легче?

• • В чем была трудность?

• Как легко вам было вжиться в непривлекательный образ?

Правило 25.

Мы — всякие. И если мы помним об этом, а не привязываемся к каким-то конкретным образам и ролям, то мы практически неуязвимы.

Главная ловушка манипулятора — это наши ограничения, когда мы решаем, что «я могу быть только таким человеком, а другим — не могу». На самом деле один и тот же человек в разных ситуациях способен на совершенно противоположные проявления. И это нормально! Благодаря тому, что человек — самое обучаемое и гибкое существо на земле, он способен адаптироваться в самых невероятных условиях. Благодаря нашей гибкости, благодаря тому, что мы можем в нужный момент включиться наиболее подходящим образом в ситуацию, мы достигаем успехов.

Когда мы знаем, что мы всякие, мы свободны от«та-ковостей». «Всякость» дает возможность быть гибким. Нас нельзя уязвить, ведь мы не плохие, не глупые, не никчемные — мы разные! И плохие, и глупые, и никчемные в том числе, если это помогает выиграть ситуацию! Но, помимо этого, в нас есть еще и масса других качеств! «Всякость» подобна айкидо, она дает возможность отражать, принимая.

В автобусе:

— Вы просто хам.

— Да, я хам.

— Козел!

— Да, и козел. Поэтому будьте осторожнее.

42. Выберите какую-нибудь проблему, сущест-• вующую у вас на текущий момент. Определите, какие в ней задействованы люди. Распределите их по • ролям, которые они играют в данной ситуации: J • Кто из них режиссер, а кто актеры?

• • Дайте название роли каждого участника.

• Вы режиссируете спектакль или играете в нем • роль?

• Если вы актер, то какую роль вы играете?

• • Устраивает ли вас положение актера?

• Что мешает вам стать режиссером? Что вас ос-• танавливает? Какая «таковость»?