Читать «Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином вашей жизни» онлайн - страница 43

Д. Форчун

С уважаемой Д. Форчун мы не согласны только в одном: чувство вины и обвинение не конструктивны, поскольку являются агрессией, направленной на себя. Такая агрессия разрушает и мотивацию, и чувства, и организм, и желания, и мечты. Это — яд. Если цветок поливать ядом, он погибнет. Чтобы ваше искусство управления судьбой развивалось и расцветало, мы предлагаем вам не обвинять себя или других, а осознавать ответственность. Например: не «я виноват», а «моя ответственность в том, что...».

Частое и свободное использование местоимения «я» не только демонстрирует то, что мы берем на себя ответственность за сказанное, но также демонстрирует и одновременно вырабатывает уверенность в себе. Там, где неуверенный человек использует обезличенное «кажется», «может быть», «мы думаем», «было бы неплохо», «со мной это происходит», уверенный человек говорит: «Я считаю», «Я хочу», «Я решил».

Нас с детства приучают «отвечать за свои действия», но в то же время избегать использования местоимения «я»: «Я — последняя буква в алфавите». На одном из тренингов участница поделилась своими трудностями: «я хочу» звучало для нее эгоистично, а «я решил» слишком ярко проявляло ее позицию, в то время как она была воспитана на том, что следует быть как можно скромнее и не высовываться. Многие люди придумывают умопомрачительные объяснения, почему нужно сделать то-то и то-то, чтобы ни в коем случае не показать личной заинтересованности, чтобы ни в коем случае не произнести «я хочу».

Чтобы начать двигаться по пути, нужно честно и постоянно осознавать, что вы действуете исключительно из «хочу».

И. Калинаускас

Сказать «я хочу», «я считаю», «я решил» — это принять на себя полную ответственность за свои мысли, желания, действия. Если я что-то делаю из «не хочу», вынужденно, значит, я занимаю выгодную позицию перекладывания ответственности на того, кто меня вынуждает. Сказать «я решил» очень трудно, поскольку этим вы признаете свою готовность встретиться с результатами ваших решений. А встретиться — это не значит просто смотреть на них сквозь пальцы, прикрыв ладонями лицо от страха. Это значит закатать рукава, взять возникшие обстоятельства в оборот и снова лепить из них то, что вы осмеливаетесь хотеть.

Кт Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — и^е ищет причины.

33. Это упражнение читателям может быть знакомо по «Тренингу уверенности» — предыдущей книге этой серии. Если вы читали эту книгу, то попробуйте теперь найти новые темы для этого упражнения и, таким образом, поработать со своей ответственностью еще глубже.

Выберите одну из своих жизненных ситуаций, которые требуют решения.

Составьте два списка причин, которые затрудняют решение этой проблемы: внешние причины и внутренние причины. Например, одна из участниц тренинга выполняла это упражнение на тему «хочу перейти на другую работу». Вот что она написала в своем упражнении:

Внешние причины (те, которые не зависят от вас)	Ваши внутренние причины (чувства и др.)
Мой нынешний начальник меня не отпустит. На новой работе есть люди, которым могут отдать эту должность.	У меня не достаточно компетенции для обязанностей, которых требует новая должность.
... и много других причин.