Читать «Тантра: йога с партнёром» онлайн - страница 115

Для многих участников семинара некоторые техники левосторонней Тантры были поистине шокирующими. Многие не знали о предстоящей программе. Да я их и не слишком в нее посвящал. Когда что-то значительное происходит спонтанно, без предварительной подготовки, то часто это имеет значительно более мощный эффект. Для Лиды (так назовем нашу студентку) они были тем более шокирующими. Жизнь не сложилась. С любимым пришлось расстаться. Всю жизнь проработала в советской школе, где была вынуждена следовать определенному стереотипу поведения. И если купание в обнаженном виде она восприняла спокойно, т. к. имела опыт моржевания, то даже разговоры о принципах левосторонней Тантры она воспринимала настороженно. А тут пятьдесят человек в темноте, разбившись на пары, с использованием шипящего дыхания кобры начинают гонять энергию по внутренним и космическим орбитам! Для нее это было слишком! А затем, на следующий день, когда она остыла от шока, приняла душ и села помедитировать, то перед ней появился образ ее любимого. Лида не рассказала всех деталей. Но она помнила, что ее тело стало непроизвольно двигаться. Началась спонтанная Йога. Комната была тесная. Там были твердые и острые предметы. Но ни за один угол она не задела. Пластика движений была такова, что все острые углы не касались ее. Очнулась она на балконе в позе шавасаны. Лида призналась, что экстатическое чувство любви, гармонии и единения было настолько глубоким, всепоглощающим и мощным, что обычный женский оргазм представляется по сравнению с ним крошечным и незначительным. После этого опыта у нее изменилось отношение не только к своему любимому, но и к восприятию мира. Появилось ощущение заново рожденного свободного и радостного человека.

Практически, Лида спонтанно вышла на сакральную технику Тантры, которая используется на высших ступенях хорошо подготовленными искателями.

Для выхода в состояние медитации в движении или спонтанного тантрического танца Йоги с партнером специально и целенаправленно можно использовать энергию нижних центров. Это можно делать в парной или групповой медитации.

Вариант 1. Медитация с партнером

Сядьте спиной друг к другу со скрещенными ногами так, чтобы ягодицы были в соприкосновении (рис. 6.1). Для удобства можно сесть на валик. Когда таз чуть приподнят, легче удерживать контакт по всей спине и держать позвоночник прямо. Ладони рук положите на колени или сложите их вместе. Удерживая позвоночник прямо и спину в максимальном контакте, расслабьте все свое тело и мысленно помогите сделать это партнеру. Вместе с расслаблением своих мышц представляйте и его тело свободным, легким и расслабленным. Представьте себе, что ваше энергетическое поле стало единым с партнером. Чуть отведите голову назад к партнеру, обратите свой внутренний взгляд вверх и откройте себя и вашу совместную с партнером ауру Высшей Космической силе.

Затем мысленно войдите друг в друга на уровне Муладхары. Подышите в Муладхару партнера из своей Муладхары. Представьте себе энергию красного цвета, заливающую всю тазовую область. Почувствуйте тепло друг друга и пробуждающуюся энергию. Произнесите мысленно или вслух несколько раз мантру Муладхары - ЛАМ. Визуализируйте или почувствуйте единую с партнером теплую или горячую энергию красного цвета, медленно поднимающуюся вверх. Одновременно с подъемом энергии вверх визуализируйте переход красного цвета в оранжевый и произнесите мантру Свадхистханы - ВАМ. Поднимите ощущение до Манипуры. Визуализируйте энергию желтого цвета. Произнесите мантру РАМ.