Читать «Психология для медицинских колледжей. Учебное пособие» онлайн - страница 41

в) образные приемы запоминания (перевод информации в образы, графики, схемы, картинки) — работает образная память;

г) мнемотехнические приемы запоминания (специальные приемы для облегчения запоминания).

Структура памяти. Большинство психологов признают существование нескольких уровней памяти, различающихся по тому, как долго на каждом из них может сохраняться информация:

1. Первому уровню соответствует непосредственный, или сенсорный, тип памяти. Ее системы удерживают довольно точные и полные данные о том, как воспринимается мир нашими органами чувств на уровне рецепторов. Длительность сохранения данных составляет 0,1—0,5 секунды.

2. Если полученная таким образом информация привлечет внимание высших отделов мозга, она будет храниться еще около 20 секунд. Это второй уровень — кратковременная память. Кратковременная память (КП) ограничена по объему, при однократном предъявлении в КП помещается в среднем 7 + 2 предмета.

3. Долговременная память (ДП) обеспечивает длительное сохранение информации. Она бывает двух типов: 1) ДП с сознательным доступом (т.е. человек может по своей воле извлечь, вспомнить нужную информацию); 2) ДП закрытая (человек в естественных условиях не имеет к ней доступа, лишь при гипнозе, при раздражении участков мозга может получить к ней доступ).

4. Оперативная память — вид памяти, проявляющийся в ходе выполнения определенной деятельности, обслуживающий эту деятельность благодаря сохранению информации, поступающей как из КП, так и из ДП, необходимой для выполнения текущей деятельности.

5. Промежуточная память обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов, накапливает информацию в течение дня, а время ночного сна отводится организмом для очищения промежуточной памяти.

Забывание может быть обусловлено различными факторами:

■ первый и самый очевидный из них — время.

Для уменьшения забывания необходимо:

1) понимание информации;

2) повторение информации;

■ забывание в значительной степени зависит от характера деятельности, непосредственно предшествующей запоминанию и происходящей после нее;

■ важным фактором забывания обычно считают степень активности использования имеющейся информации. Забывается то, в чем нет постоянной потребности или необходимости.

Забывание может быть обусловлено работой защитных механизмов нашей психики, которые вытесняют из сознания в подсознание травмирующие нас впечатления, где они затем более или менее надежно удерживаются.

Иногда встречаются люди, имеющие поразительно высокие показатели по характеристикам памяти. Феноменальная память журналиста Соломона Шерешевского (1886—1958) — один из наиболее ярких примеров, подтверждающих это. Психолог Александр Лурия (1902—1977) наблюдал за ним более 30 лет, после чего описал его жизнь в своей книге «Маленькая книжка о большой памяти» (1968). Шерешевский запоминал всё, что попадало ему в поле зрения, слуха и даже обоняния. Ему вообще трудно было что-либо забыть. Лурия предлагал Шерешевскому запомнить по 70 слов или чисел, после чего тот воспроизводил весь ряд в прямой и обратной последовательности. Еще больше удивляет то, что он вспоминал предлагавшиеся ему задания даже через много лет.