Читать «Психология для медицинских колледжей. Учебное пособие» онлайн - страница 40

3.4. Память: определение, виды, структура, факторы забывания

Невозможно представить себе человеческую жизнь без памяти! Без нее она значительно усложнилась бы. Мы мало что умели бы. Мы ничему не смогли бы дать оценку и сформировать к чему-то свое отношение. Мы ничего не помнили бы: ни радостного и приятного, ни грустного и печального (кстати, замечено, что люди, наоборот, имеющие хорошую память, часто склонны находиться в ностальгическом состоянии). Не имея памяти, мы не испытывали бы надежду, вину или угрызения совести за плохие поступки. Мы не радовались бы нашим достижениям и не строили бы планов на будущее. Каждый человек казался бы незнакомцем, а родной язык стал бы иностранным. В общем настали бы, мягко говоря, очень трудные времена. В принципе само время тоже исчезло бы, ибо у человека оно также прежде всего измеряется памятью. Таким образом, человек перестал бы быть человеком. Возникают вопросы: почему память делает нас людьми в полном смысле этого слова? Что такое память?

Память — форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.

Образы предметов или процессов реальной действительности, которые мы воспринимали ранее, а сейчас мысленно воспроизводим, называются представлениями.

В основе памяти лежат ассоциации, или связи, при этом выделяются:

■ ассоциация по смежности — объединяет два явления, связанные во времени или в пространстве;

■ ассоциация по сходству — связывает два явления, имеющие сходные черты: при упоминании одного из них вспоминается другое;

■ ассоциация по контрасту — связывает два противоположных явления;

■ ассоциации по смыслу — в них связываются два явления, которые и в действительности постоянно связаны: часть и целое, род и вид, причина и следствие.

Виды памяти'.

1. Непроизвольная память (информация запоминается сама собой без специального заучивания, а в ходе выполнения деятельности, в ходе работы над информацией). Сильно развита в детстве, у взрослых ослабевает.

2. Произвольная память (информация запоминается целенаправленно с помощью специальных приемов). Эффективность произвольной памяти зависит:

■ от целей запоминания (насколько прочно, долго человек хочет запомнить). Если цель — выучить, чтобы сдать экзамен, то вскоре после экзамена многое забудется, если цель — выучить надолго, для будущей профессиональной деятельности, то информация мало забывается;

■ приемов заучивания. Приемы заучивания бывают:

а) механическое дословное многократное повторение — работает механическая память, тратится много сил, времени, а результаты низкие;

б) логический пересказ, который включает логическое осмысление материала, систематизацию, выделение главных логических компонентов информации, пересказ своими словами. Эффективность логической памяти в 20 раз выше, лучше, чем механической памяти;