Читать «Прокрастинація» онлайн - страница 96

Завжди можна зробити більше й більше…

Я перетворюся на трудоголіка.

Я братиму на себе дедалі більше й більше обов’язків, а власні потреби ставитиму на останнє місце.

З’ясується, що зробити потрібно ще більше, ніж мені здавалось. І цьому не буде кінця.

Мої стосунки змінилися б — і не на краще…

Там, на вершині, самотньо; я втрачу всіх своїх друзів.

Люди змагатимуться зі мною й прагнутимуть мене підрізати.

Мої недоліки стануть очевидними, і я нікому не подобатимусь.

Усі мені заздритимуть.

Я надто відрізнятимусь від своєї родини.

Я втратив би контроль над власним життям…

Мені довелося б прийняти багато звичок та очікувань інших людей.

Довелося би багато чого вчитися і знову бути новачком. Краще вже я буду експертом.

Ця нова культура мене захопить.

Люди вимагатимуть від мене дедалі більше і більше — а я не зможу відмовити.

Життя здавалося би нудним…

Мені бракувало б хвилювань і викликів, які я відчуваю, коли зволікаю до останнього.

Мені бракувало би натхнення, і мої творчі здібності були б слабшими.

Братися за щось заздалегідь було би занадто просто. Це не весело!

Я повністю відповідатиму за себе…

Я не міг би звинувачувати інших людей чи обставини в тому, що я роблю чи чого не роблю.

На що це було би схоже — розраховувати лише на себе і не просити ні в кого допомоги в останню мить?

Мені довелося би приймати багато складних рішень щодо того, як проводити власний час.

Я більше не був би приємною людиною…

Якщо я стану успішним, то можу перетворитися на набундюченого осла.

Я став би лицемірним і зневажав би тих, хто досі прокрастинує.

Я став би нудним, не таким веселим і не був би вже таким унікальним.

Я почав би конкурувати з усіма іншими людьми.

Можливо, я цього не заслуговую…

Мені довелося б доводити, що я чогось вартий.

Я ще не вдосталь покарав себе за прокрастинацію.

Я ще більше розчарувався б у собі, якби почав прокрастинувати знову.

Ці небезпеки виправлення дають змогу краще зрозуміти, чому так складно розірвати коло прокрастинації. Якщо ви припините прокрастинувати, все зміниться. Навіть попри те, що воно зміниться на краще, ви можете відчувати, що ступили на незнайому і небезпечну землю. Досі прокрастинація здавалася найменшим із багатьох зол, бо надавала притулок, попри ціну, яку за неї доводилося платити, і попри обмеження. Ваша нова, вільна від прокрастинації частина невідома вам, і тому становить ризик. Одна з найбільших небезпек виправлення — це пошук нового шляху для самовизначення.

Прокрастинація як особистий стиль

Люди сильно відрізняються в тому, яка частина їхньої ідентичності занурена в прокрастинацію. Перш ніж ви зробите кроки до зменшення обсягу прокрастинації у своєму житті, пропонуємо вам розглянути кілька способів, як відкладання справ на потім може зробити вас певним типом особистості або створити імідж, якого може бути складно позбутися.

Милий клоун

Один зі способів, завдяки якому люди долають прокрастинацію, такий: вони переводять її в жарт, а тоді вибудовують навколо цього власну ідентичність. Вони можуть використовувати свій досвід прокрастинації як матеріал для жартів: розважати друзів оповідками про те, як нещодавно виплутались із критичної ситуації, жартувати про те, як спізнилися на вечерю на кілька годин, або ж сміятись усю дорогу до пошти опівночі 15 квітня. Зробивши прокрастинацію такою важливою частиною власного репертуару, вони можуть переживати, що, коли відмовляться від неї, це якось применшить їхню особистість і звузить їхній стиль.