Читать «Позитивная (проектирующая) психология в школе» онлайн - страница 45

Правило 3. Станьте «алхимиком». Средневековый алхимик тратил жизнь на попытки найти секрет превращения обычных металлов в золото. Масса времени и огромные состояния тратились на эти поиски, но безрезультатно. Средневековая алхимия потерпела неудачу, потому что ее приверженцы шли не в том направлении. Настоящий алхимик тот, кто учится секрету превращения каждодневных ситуаций в золото, ищет выход из любого положения. Проблемы и трудности можно использовать как трамплин для углубления проницательности, и настоящий алхимик понимает, что проблем не существует, а есть только благоприятные возможности.

Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, — и приобретенные познания просто потрясают!

ПРАКТИКУМ 2: ВАРИАНТЫ

Придумайте как можно больше способов применения обычной шариковой ручки (карандаша, кирпича и т. п.). Можно по цепочке называть способы, пройдя по кругу 2-3 раза. Вариантов будет очень много.

Резюме: научитесь превращать каждую ситуацию в благоприятный случай и научите этому детей. Помните, мы часто жалуемся на события, которые, как выясняется, были необходимы для роста и развития. Научитесь смотреть на свои стрессы и проблемы как на перспективы и возможности, а не обязанности и препятствия.

ПРАКТИКУМ 3: ПРОБЛЕМЫ И ВОЗМОЖНОСТИ

Есть в психологии фраза, на первый взгляд, казалось бы, абсурдная: «Это хорошо, что нам сейчас плохо»! Но вы теперь знаете, что это способ движения мысли. В левой колонке запишите так называемые проблемы вашего ребенка. А в правой колонке попробуйте найти хотя бы три положительных момента: то, чему он научился, достиг благодаря этой проблеме. Время работы 5 минут. Например:

Проблема	Возможности
	1.
	2.
	3.

Резюме: учредительный директор крупной преуспевающей инвестиционной компании поделилась секретом найма на работу главных исполнителей. «Мы не нанимаем ни одного выпускника, пока он не потерпит в жизни хотя бы одно крупное поражение. Мы считаем, что в результате такие люди становятся более обязательными и решительными. Провалы способствуют росту личности».

Правило 4. Установление и достижение целей. Если хотите вырастить морковку, нужно сначала купить семена, затем подготовить почву, посадить в нее семена, поливать и удобрять грядки. Когда вы все это сделаете, в дело включится сама природа, которая поможет семенам прорасти, взойти и, возможно, даже дать плоды, если вы обеспечите тепло (солнце), полив и уберете сорняки.

То же самое можно сказать и про карьеру, и про учебу. Для успешной учебы (карьеры) нужно устанавливать цели и последовательно выполнять их.

Допустим, вы хотите сделать ремонт в своем доме — покрасить стены. Согласно первому шагу, сначала вам нужно купить семена, в данном случае — краску, кисти и валик. Потом нужно подготовить почву — другими словами, подготовить фронт работ. В нашем случае с помощью визуализации нужно представить, как вы снимаете двери, закрываете мебель, окна, чтобы ничего не запачкать. После этого следует высаживать семена в землю, то есть приступать к работе. Вы представляете, как вы все закрыли, приготовили краску, валик и кисти и приступили к работе. Наконец, вам нужно представить, как вы пожинаете плоды своей деятельности. Представьте, что работа закончена, мебель расставлена по своим местам и ваш дом выглядит более привлекательным и уютным.