Читать «Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов.» онлайн - страница 122

Глава 11

Что такое ценности

Представьте, что вы — водитель автобуса под названием «жизнь». Как и любой автобус, ваш по пути собирает пассажиров. Только в данном случае пассажирами являются ваши воспоминания, физические ощущения, обусловленные эмоции, запрограммированные мысли, исторически сложившиеся порывы и т. д. Некоторые пассажиры вам нравятся: они как милые старушки, общество которых приятно, и вы хотите, чтобы они сидели поближе к вам. Другие не нравятся: они похожи на грубых бандитов, которые пугают, и вы мечтаете поскорее от них избавиться. Не правда ли, когда вы начинали читать эту книгу, ваше внимание было направлено на этих пассажиров? Они заставляли вас бороться с психологической болью. Вы наверняка тратили немало времени на то, чтобы заставить их выйти из автобуса, изменить свой облик или меньше бросаться в глаза. Если вас мучила тревожность, тяжелые порывы или болезненная печаль, возможно, вы пытались остановить автобус и заставить нежеланных пассажиров его покинуть.

Но обратите внимание, что вам приходилось делать в первую очередь, чтобы этого добиться, — останавливать автобус и прекращать двигаться на полной скорости, пока идет борьба. По всей вероятности, в конечном счете нежеланные пассажиры никуда не исчезли. Они очень упорны. Более того, время движется в одном направлении, и, когда болезненное воспоминание попадает в автобус, оно остается в нем навсегда. Заставить пассажира уйти может только лоботомия.

Когда мы узнаем о том, что эти пассажиры никуда не денутся, мы, в качестве последнего средства, как правило, сосредоточиваемся на их внешности и заметности. Если у нас есть негативная мысль, мы стараемся привести ее в порядок, подправляя мелкие детали. Но человек — продукт своей истории. Когда мы спорим с пассажирами автобуса или стараемся их изменить, мы, наоборот, им помогаем. Это все равно, что заставить бандита надеть костюм и галстук, чтобы он казался менее пугающим. Но по сути ничего не меняется. Даже если он одет в дорогой костюм и галстук, вы прекрасно знаете, что внутри он не слишком изменился.

Когда исчерпаны все возможности, мы, как правило, начинаем торговаться с пассажирами своего автобуса: пытаемся заставить наиболее пугающих персонажей надвинуть шляпу на глаза и занять места в задней части салона, в надежде, что нам хотя бы не придется часто с ними сталкиваться. Мы даже можем сделать вид, что они исчезли. То есть изобретаем всевозможные способы не знать, что неприятные пассажиры находятся в автобусе. Мы их избегаем. Используем специальные препараты. Мы их отрицаем.

Вы можете спрятать от себя депрессию, низкую самооценку, тревожность, попросив этих «пассажиров» сзади. Но цена такой стратегии высока: в обмен вы жертвуете своей свободой. Чтобы заставить нежеланных пассажиров не попадаться на глаза, вы заключаете невыгодную сделку и везете их туда, куда они пожелают.