Читать «Очерки душевной патологии и возможности ее коррекции соотносительно с духовным измерением бытия» онлайн - страница 260

д) У тебя это естественно не получается. Тогда начинается самое интересное — придумывание для себя системы штрафов.

е) Чем интересней, индивидуальней и необычней они будут, тем эффективней это сработает. У меня одна клиентка за каждое совершенное нежелаемое ей действие погружала себя в ледяную ванну. Другая бегала в шубе с первого этажа на 11й. Третья громко читала детские стихотворения в вагоне метро.

ж) Смысл этой терапии в том, чтобы выдрессировать себя. Чтобы за каждое негативное переживание наказывать себя кнутом, а за позитивно проведенное время — вознаграждать себя печеньками (метафорически).

Чем Вы можете себе навредить и сделать все, чтобы продлить эту мучительную ситуацию? Тем что будете зацикливаться на этих навязчивых сомнениях — «К чему все? Что дальше? Зачем так?» Сейчас главное — чтобы бы Вы были услышаны. Первый шаг быть услышанной был сделан Вами на этом портале. И Вас услышали. Но виртуальное общение по эффекту серьезно отличается от реального. Поэтому наша рекомендация — сделайте еще несколько шагов в реале, для того чтобы быть понятой. Христос учил — «Стучите и вам откроется». Так что может быть Ваше состояние длится потому, что Вы пока стучите недостаточно громко?

В общем — наложите «вето» на уединенные размышления о всякого рода горестных размышлениях. Прекращайте бесполезные усилия. Ищите любящего Вас или просто платного сострадающего специалиста — он может именоваться психологом, психотерапевтом или психиатром. Как повезет. И если Вы будете так себя вести, то облегчение наступит в течении нескольких недель и Вы вернетесь к нормальной, как было до того, жизни: осмысленной, деятельной и, по возможности, красивой.

Ваш Док.

4

СТРАННИЦА: прочла статью Клиническое богословие шизофрении. огромное вам за неё спасибо. как шизофреник с опытом, могу сказать что всё так оно и есть. особенно про невозможность воспользоваться общечеловеческим опытом (я вот с детства подозревала, что у людей есть какой-то секрет, чтоб друг друга с полуслова понимать и тд. и только сейчас увидела, что секрет вот какой, оказывается…

теперь хочу спросить — что мне делать? где искать руководства? я верующая и православная, но в силу неофитства и особенностей психики я не понимаю, что делать в церкви, как мне войти в Церковь вот эту с большой буквы! я исповедуюсь и причащаюсь, но у меня есть подозрение, что делаю я это очень коряво, боюсь, как бы не в осуждение… скажите, какими словами обратиться к священнику, чтобы попросить духовного руководства? так, чтобы он не обиделся, не напугался и правильно меня понял? а то я же такая неадекватная, когда разговариваю ((((помогите, пожалуйста!

с уважением, Марина

СПУТНИК: Здравствуйте Марина. Спасибо за добрые слова о моей работе. То, что у Вас есть живое религиозное чувство — очень хорошо. По моим наблюдениям, актуализация духовного измерения существенно сглаживает негативные проявления и минимизирует выраженность симптомов эндогенного процесса. Таким образом, практикуя духовную жизнь, Вы делаете так, что болезнь Ваша будет протекать существенно легче, а может, как у многих творческих личностей, привнесет дополнительные возможности в Вашу жизнь и у Вас появится искренняя потребность молвить — «Слава Богу за все».