Читать «Медитация для "чайников"» онлайн - страница 72
Стивен Бодиан
Недавно одна моя хорошая знакомая (ей уже за сорок), решила попросить у своего начальника прибавки жалованья. Она несколько лет проработала в своей компании художником-дизайнером и уже давно заслуживала повышения оклада, однако ее одолевали сомнения. Каждый день, отправляясь на работу, она терзалась сомнениями и переживаниями.
Она раз за разом прокручивала в голове предстоящий разговор с начальником, припоминая все свои заслуги - удачные проекты, дизайн рекламы и брошюр. Иногда в своем воображении ей удавалось убедить руководство в необходимости повышения ей оклада, иногда ей казалось, что, стоит ей заговорить на эту тему, как ее неминуемо уволят. Прислушиваясь к своим противоречивым внутренним голосам она испытывала сильные перепады эмоций - от подъема духа и уверенности в собственных силах до приступов страха и сомнения.
Временами какой-то голос (подозрительно похожий на голос ее отца) нашептывал ей, что такой бездари, как она, бессмысленно рассчитывать на прибавку к жалованью - пусть скажет спасибо, что ее еще не выгнали. После этого моя приятельница чувствовала себя лишалась всякой надежды.
Иногда в ее сознании внезапно начинал звучать другой голос - злобный, мстительный, говоривший, что ее начальник - неблагодарный деспот, и что пора ей наконец-то высказать ему все, что она думает. А порой уверенный, спокойный голос напоминал ей о том, как много она сделала для своей компании, какой она ценный работник и замечательный человек. Наконец, голос, очень похожий на голос ее матери, советовал ей не горячиться, хранить спокойствие и благодарить Бога за то, что у нее есть, и за те испытания, которые он посылает ей.
Примерно неделю моя знакомая не ела и не спала, снедаемая ожесточенной внутренней борьбой и переживаниями, а потом записалась на прием к начальнику. Переполненная обуревавшими ее эмоциями, она вошла к нему в кабинет - и тотчас же получила прибавку к жалованью, причем получила гораздо больше, чем ожидала! Оказалось, что все эмоции и сомнения, которые совершенно измучили ее в течение злополучной недели, не имели никакого отношения к тому, что произошло в действительности.
А с вами такого никогда не происходило? Подобно моей знакомой и даже мне, вы, наверное, тратите немало времени на обдумывание увлекательных, но совершенно несбыточных сценариев, создаваемых на вашей собственной «фабрике грез», т.е. в вашей голове.
Как только вы задумываетесь над своим будущим - как заработать больше денег, как организовать летний отпуск, как произвести впечатление на близких, чем удивить детей, - вас тотчас же захватывают мечты и переживания, а за ними надежды и страхи. Тут же в игру вступают воспоминания о прошлом - почему я не сказал тогда то-то и то-то, почему я не согласился на ту работу, почему я не принял выгодное предложение, - и вас охватывает сожаление об упущенных возможностях и совершенных ошибках.
