Читать «Медитация для "чайников"» онлайн - страница 179

Как открыть свои энергетические центры

Когда на протяжении многих недель и даже месяцев вы регулярно занимаетесь медитацией и генерируете энергию, которая начинает аккумулироваться в вашем теле. Со временем эта энергия может принять форму экстаза (о которой шла речь в предыдущем разделе) или выразиться в виде кундалини - мощной жизненной силы, которая (согласно индийской тантрической традиции) оживляет все сущее в этом мире и залегает в свернутом виде в основании позвоночника, подобно змее. (Подробнее об индийской тантре можно прочитать в главе 3.)

Медитация может пробудить кундалини и привести ее в движение. Это движение будет осуществляться вверх, по центральному энергетическому каналу (который проходит параллельно позвоночнику но не совпадает с ним): То же самое происходит и в случае некоторых других действии и событий, таких как рождение ребенка, секс, молитва, сильные эмоции и физическая травма. По мере того как кундалини поднимается по центральному энергетическому каналу - медленно и постепенно или внезапно и неожиданно, - она встречает на своем пути семь важнейших энергетических центров (известных также как чакры), расположенных вдоль цент реального энергетического канала, начиная с основания позвоночника и заканчивая макушкой головы. (Подробная схема расположения чакр приведена на рис. 12.1.

Примечание. Чакры представлены в определенной последовательности - снизу вверх, первая чакра находится у основания позвоночника, а седьмая - на макушке головы.)

Рис. 12.1. Схема расположения чакр; для каждой чакры используется ее традиционное обозначение 

Те, кто может их видеть, описывает чакры в виде вращающихся колес или энергетических вихрей. Чакры преобразуют энергию (например, из духовной в эмоциональную) и действуют как посредники между внутренней жизнью человека и окружающим миром. Очевидно, что лучше всего чакры выполняют свою функцию, когда они открыты и относительно сбалансированы. Когда же они закрыты или разбалансированы (что является довольно типичным случаем), вас преследуют проблемы, плохое самочувствие и трудности, соответствующие тем или иным чакрам.

В частности, люди, которые часто занимаются медитацией, относительно легко открывают свои верхние чакры (начиная с сердца и заканчивая макушкой головы), однако их нижние чакры остаются закрытыми. Многим людям легче ощутить в себе бескорыстную любовь ко всем живым существам, чем доверяться кому-то, поступиться личной свободой, решиться на близкие отношения с другим человеком и продемонстрировать свою слабость. Чтобы открыть нижние энергетические центры, может потребоваться особое внимание и мягкое, ненавязчивое их исследование.