Читать «Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих» онлайн - страница 27

Защипывайте тонкие складки кожи между подушечками большого и сложенных вместе указательного и среднего пальцев. Проработайте всю поверхность живота, особенно бока. Кожа должна покраснеть. Затем выполните выжимание ладонью в сторону паха. (Рис. 298)

Вот вы и познакомились с основными приемами, использующимися в классическом массаже. Подберите для себя наиболее удобные в выполнении, те, которые наиболее результативны, и применяйте их. Теперь можно приступать к массажу – сначала научитесь делать его на отдельных частях тела, а потом соедините все приемы и сделайте общий массаж.